英最新研究结果显示缺乏运动的人容易衰老
<FONT color=#3809f7 size=4>英国一项研究结果显示，与那些积极进行体育锻炼的人相比，空闲时间不去<B><A title=运动 href="http://www.pharmnet.com.cn/health/bjys/ydqs/index0.html">运动</A></B>的人，在生物学意义上平均要衰老10岁。</FONT><DIV align=left> </DIV><DIV align=left><FONT color=#3809f7 size=4> 据英国《新科学家》杂志近日报道，英国伦敦圣托马斯<B><A title=医院 href="http://www.pharmnet.com.cn/search/template/yljg_index.htm">医院</A></B>的研究人员检测了2401对双胞胎白细胞中的染色体端粒长度。结果发现，闲时不</FONT><A title=运动 href="http://www.pharmnet.com.cn/health/bjys/ydqs/index0.html"><FONT color=#3809f7 size=4>运动</FONT></A><FONT color=#3809f7 size=4>者染色体端粒比积极</FONT><A title=运动 href="http://www.pharmnet.com.cn/health/bjys/ydqs/index0.html"><FONT color=#3809f7 size=4>运动</FONT></A><FONT color=#3809f7 size=4>的人要短。研究人员解释，端粒是染色体端位上的着丝点。人体细胞每分裂一次，端粒就会缩短一点，当端粒短得不能再短时，细胞就不能再分裂而死亡。在某种意义上，端粒就像是一部计时器，记录着生命一步步走向死亡的过程。调查显示，那些每周只运动16分钟的人与每周运动3小时以上的人相比，其端粒平均要短200个碱基对；若转换成生物年龄，前者比后者衰老约10岁。</FONT></DIV><DIV align=left><FONT color=#3809f7 size=4></FONT> </DIV><DIV align=left><FONT color=#3809f7 size=4> 此前的研究表明，吸烟和肥胖会缩短端粒长度，新的研究则发现，无论人们是否吸烟或肥胖，运动与端粒长度之间都存在直接联系。这项研究的负责人蒂姆•斯佩克特说，虽然端粒缩短后没有办法再恢复，但新研究结果表明，运动可以使端粒缩短的进程放慢。</FONT></DIV><P><FONT color=#3809f7 size=4></FONT> </P> 缺乏运动的人容易衰老 <FONT size=5>参加运动健康长寿.</FONT>
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