关东女侠 发表于 2008-4-25 03:02

专家推荐做扩胸运动可驱走全身寒冷

<FONT color=#1a1ae6 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;冬日的街头，总能看到行人把手插在口袋里、脖子缩在衣领里。这样做并不能驱走寒冷，通过扩胸<B><A title=运动 href="http://www.pharmnet.com.cn/health/bjys/ydqs/index0.html">运动</A></B>等几个简单的小动作，就能让身体很快暖和起来。</FONT><DIV align=left>&nbsp;</DIV><DIV align=left><FONT color=#1a1ae6 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 做扩胸</FONT><A title=运动 href="http://www.pharmnet.com.cn/health/bjys/ydqs/index0.html"><FONT color=#1a1ae6 size=4>运动</FONT></A><FONT color=#1a1ae6 size=4>时，肌肉收缩挤压静脉，使静脉回心血流加快，还可增加心肺功能，对于驱走全身的寒冷可以说是立竿见影。</FONT></DIV><DIV align=left><FONT color=#1a1ae6 size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV align=left><FONT color=#1a1ae6 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 手指按压也会感觉温暖，方法是：双手五指相对，掌心空出，双手曲于胸前，稍用力相互按压。双手包括胳膊都会发热，而且很舒服。此外，多蹦多跳则能起到按摩涌泉穴生热的作用。</FONT></DIV>

水上游 发表于 2008-4-25 15:05

只要做运动都能驱走全身的寒冷。

颖河居士 发表于 2008-4-25 15:06

好的运动方式,很有效果!

泉水叮咚 发表于 2008-4-25 11:08

<FONT color=#1a1ae6 size=4>做扩胸</FONT><A title=运动 href="http://www.pharmnet.com.cn/health/bjys/ydqs/index0.html"><FONT color=#1a1ae6 size=4>运动</FONT></A><FONT color=#1a1ae6 size=4>时，肌肉收缩挤压静脉，使静脉回心血流加快，还可增加心肺功能，对于驱走全身的寒冷可以说是立竿见影。</FONT>
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