关东女侠 发表于 2008-4-25 03:46

游泳奇妙的减肥瘦身运动

<P align=center>&nbsp;</P><P>　　在海水中玩捉迷藏，当对方要来捉你时，你必须尽量地逃。许多人都有过这样的体验，在水中走步是十分耗费体力事，何况是跑。必须把大腿抬得很高，用力迈出去才能向前动，否则就难以排开水的阻力。在水中活动不但缓慢，而且体力消耗甚大，消耗掉的热量也多，因而就能起到锻炼下腹部肉，消除腹部赘肉的作用。</P><P>　　当你和朋友结伴到海边时，千万不要只是一味地争比泳装的奇艳，一定要恢复童心，下水玩捉迷藏，或尽情邀游一番。 如此不但能消除腹部赘肉，对于女性而言，更具<SPAN id=linkeyes1 onmouseover="thunderdisplayarr.Display(1, event)" style="CURSOR: pointer; COLOR: blue; BORDER-BOTTOM: blue 1px dashed; TEXT-DECORATION: underline" onclick="thunderdisplayarr.Click(1, 1000, event)" onmouseout=thunderdisplayarr.Hide(1)>美容</SPAN>效果，可谓一举两得。</P><P>　　除了<A class=blue href="http://sports.39.net/ydxm/ssyd/yy/" target=_blank><FONT color=#333333>游泳</FONT></A>，<A class=blue href="http://sports.39.net/ydxm/ssyd/qs/" target=_blank><FONT color=#333333>潜水</FONT></A>也是有益于减肥的一项运动。由潜水员结实的身材，不难知道其中的奥妙。水压和生理等条件的配合，对于减肥具有莫大的效用。难道水中鱼儿那光洁、滑腻的<SPAN id=linkeyes0 onmouseover="thunderdisplayarr.Display(0, event)" style="CURSOR: pointer; COLOR: blue; BORDER-BOTTOM: blue 1px dashed; TEXT-DECORATION: underline" onclick="thunderdisplayarr.Click(0, 1000, event)" onmouseout=thunderdisplayarr.Hide(0)>皮肤</SPAN>及流线型的躯体不能激起你美好的遐想吗?</P>

秋寒 发表于 2008-4-25 11:28

启示

快乐泳者 发表于 2008-4-28 09:14

原文由 秋寒 发表: 启示

波涛 发表于 2008-6-8 20:40

原文由 快乐泳者 发表: 原文由 秋寒 发表: 启示

福顺 发表于 2008-6-20 15:40

启示
页: [1]
查看完整版本: 游泳奇妙的减肥瘦身运动