游泳奇妙的减肥瘦身运动
<P align=center><FONT color=#1111ee size=4></FONT> </P><P><FONT color=#1111ee size=4> 在海水中玩捉迷藏，当对方要来捉你时，你必须尽量地逃。许多人都有过这样的体验，在水中走步是十分耗费体力事，何况是跑。必须把大腿抬得很高，用力迈出去才能向前动，否则就难以排开水的阻力。在水中活动不但缓慢，而且体力消耗甚大，消耗掉的热量也多，因而就能起到锻炼下腹部肉，消除腹部赘肉的作用。</FONT></P><P><FONT color=#1111ee size=4> 当你和朋友结伴到海边时，千万不要只是一味地争比泳装的奇艳，一定要恢复童心，下水玩捉迷藏，或尽情邀游一番。 如此不但能消除腹部赘肉，对于女性而言，更具<SPAN id=linkeyes0 onmouseover="thunderdisplayarr.Display(0, event)" style="CURSOR: pointer; COLOR: blue; BORDER-BOTTOM: blue 1px dashed; TEXT-DECORATION: underline" onclick="thunderdisplayarr.Click(0, 1000, event)" onmouseout=thunderdisplayarr.Hide(0)>美容</SPAN>效果，可谓一举两得。</FONT></P><P><FONT color=#1111ee size=4> 除了</FONT><A class=blue href="http://sports.39.net/ydxm/ssyd/yy/" target=_blank><FONT color=#1111ee size=4>游泳</FONT></A><FONT color=#1111ee size=4>，</FONT><A class=blue href="http://sports.39.net/ydxm/ssyd/qs/" target=_blank><FONT color=#1111ee size=4>潜水</FONT></A><FONT color=#1111ee size=4>也是有益于减肥的一项运动。由潜水员结实的身材，不难知道其中的奥妙。水压和生理等条件的配合，对于<SPAN id=linkeyes1 onmouseover="thunderdisplayarr.Display(1, event)" style="CURSOR: pointer; COLOR: blue; BORDER-BOTTOM: blue 1px dashed; TEXT-DECORATION: underline" onclick="thunderdisplayarr.Click(1, 1000, event)" onmouseout=thunderdisplayarr.Hide(1)>减肥</SPAN>具有莫大的效用。难道水中鱼儿那光洁、滑腻的皮肤及流线型的躯体不能激起你美好的遐想吗?</FONT></P><P align=right><A href="http://sports.39.net/hot/079/18/127862.html"><STRONG><FONT color=#1111ee size=4></FONT></STRONG></A> </P> <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200842644828897.jpg"><BR><BR> <FONT color=#1111ee size=4>鱼儿那光洁、滑腻的皮肤及流线型的躯体是游出来的。我没游成那样，看来是没游够哈（我现在每天游两千米）。问：“游多少才是够啊”？</FONT>
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