关东女侠 发表于 2008-4-26 05:33

学陆游扫地健身

<FONT size=4>&nbsp;&nbsp; 陆游一生笔耕不止，而且生活颠沛流离，却始终精力充沛，健康长寿，活到85岁。77岁那年，他脱落的头发甚至又长出来，动摇的牙齿又坚固了。陆游如此长寿，与他年老时喜欢扫地有很大关系。在他的晚年看书写作时，他总要在桌边放一把笤帚，过一会，就拿起笤帚洒水扫地，以此活动身体，促进血液循环。</FONT><DIV>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 受此启发，我就在电脑旁放了一柄拖把，每当我写得有些疲倦时，或写作思路中断时，我就拿起拖把，将几个房间的地面拖一遍。这样，骨骼、肌肉关节及韧带都得到锻炼，我持之以恒，坚持了半年之后，多年的便秘也消失了。</FONT></DIV><DIV><FONT size=4></FONT>&nbsp;</DIV><DIV><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 现在，有些人把扫地、清洗等任务交给了保姆或钟点工，自己则端坐电视机或电脑前久坐不动，大家应该学学我的这种拖地健身法，不仅做了家务省了钱，而且还能锻炼身体，何乐而不为？</FONT></DIV>

yaangao 发表于 2008-4-26 22:59

每天效仿

天疯 发表于 2008-4-26 23:36

其实,做家务事也能健身.

雨城老牛 发表于 2008-4-26 21:14

洒水扫地还能锻炼身体,真想不到.

初来乍到 发表于 2008-4-26 05:37

过去有个画叫：我爱这一行

白雪迎春 发表于 2008-4-27 22:20

原文由 天疯 发表: 其实,做家务事也能健身.

祝福奥运 发表于 2008-4-27 20:11

原文由 天疯 发表: 其实,做家务事也能健身.

颖河居士 发表于 2008-4-28 19:50

生活中处处皆学问!
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