松江龙 发表于 2008-4-27 05:46

牛奶是恢复体力的最佳饮料

研究表明,牛奶比任何其它饮品都更好地补充人体中随汗液流失的水分和盐分,因此科学家认为,运动员经过大量训练后恢复体力的最佳饮料是牛奶.英国拉夫巴勒大学运动学院的研究人员通过实验后发现 ,在保持体内水分平衡方面,牛奶的作用时间能达到水和运动饮料的四倍.科学家指出,牛奶中含有糖,,脂肪和蛋白质主成的化合物,因此从人体中流失的速度较慢.而切它的脂肪含量低,有利于减少卡路里摄入.北爱尔兰乳制品委员会的卡罗尔.勒维斯博士说:"和牛奶是补充身体水分的一种方式.牛奶含有多种人体必需的维生素和矿物质,对于关心自身健康的人来说是个不错的选择."

白雪迎春 发表于 2008-4-27 22:15

原文由 冬泳丽人 发表: <FONT color=#1a1ae6 size=6>牛奶对我们中年人来说更是补充钙质的最佳饮料。</FONT><BR><BR>［此帖子已被 冬泳丽人 在 2008-4-27 11:05:49 编辑过］

冬泳丽人 发表于 2008-4-27 11:05

<FONT color=#1a1ae6 size=6>牛奶对我们中年人来说更是补充钙质的最佳饮料。</FONT><br><br>［此帖子已被 冬泳丽人 在 2008-4-27 11:05:49 编辑过］

严实 发表于 2008-4-27 11:10

原文由 冬泳丽人 发表: <FONT color=#ee3d11><FONT size=6>牛奶对我们中年人来说更是补充钙质的最佳饮料。</FONT><BR></FONT><BR>［此帖子已被 冬泳丽人 在 2008-4-27 11:05:49 编辑过］

踏浪者 发表于 2008-4-28 18:04

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200842818343580.gif"><BR><BR>原文由 冬泳丽人 发表: <FONT color=#1a1ae6 size=6>牛奶对我们中年人来说更是补充钙质的最佳饮料。</FONT><BR><BR>［此帖子已被 冬泳丽人 在 2008-4-27 11:05:49 编辑过］

闲鱼6699 发表于 2008-4-28 14:50

<FONT size=5>那就多喝。</FONT>
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