冬泳先锋 发表于 2008-5-3 12:43

[转贴]腹泻吃什么

<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br><P class=STYLE1><FONT size=5>腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。&nbsp; <BR><BR>如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。&nbsp; <BR><BR>腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜</FONT><A class=wordstyle href="http://www.zaxue.com/article/1/2007/2007112129149.html" target=_blank><FONT size=5>水</FONT></A><FONT size=5>果。有</FONT><A class=wordstyle href="http://www.zaxue.com/article/1/2006/2006122015218.html" target=_blank><FONT size=5>人</FONT></A><FONT size=5>认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、</FONT><A class=wordstyle href="http://www.zaxue.com/article/6/2007/2007091025908.html" target=_blank><FONT size=5>笋</FONT></A><FONT size=5>类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。</FONT><A class=wordstyle href="http://www.zaxue.com/article/1/2007/2007112129149.html" target=_blank><FONT size=5>水</FONT></A><FONT size=5>果中则不要吃菠萝、草莓。&nbsp; <BR><BR></FONT></P>

寒冰游 发表于 2008-5-3 16:54

<FONT face=华文行楷 color=#0909f7 size=7>腹泻吃爆米花！</FONT>

初来乍到 发表于 2008-5-3 14:57

原文由 自由人 发表: <br><P align=center><FONT size=5>腹泻的时候，有些食物最好别吃。记住了！</FONT></P>

自由人 发表于 2008-5-3 12:44

<P align=center><FONT size=5>腹泻的时候，有些食物最好别吃。记住了！</FONT></P>
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