9种食物转"吃"脂肪

小白龙 发表于 2008-5-8 18:55

<H1><DIV id=p_title>9种食物 专“吃”脂肪</DIV></H1><H2></H2><P class=p1></P><TABLE style="MARGIN: 0px 0px 0px 27px" cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD width=562><DIV align=center><EM></EM></DIV></TD></TR><TR><TD></TD></TR></TBODY></TABLE><P></P><P class=p1><SPAN id=p_publishtime>2008年05月07日10:33</SPAN>  <SPAN id=p_origin>来源：<A href="">青岛日报</A></SPAN></P><TABLE class=title cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><TBODY><TR><TD width=110> 【字号 <A onclick="return doZoom(18)" href="http://lady.people.com.cn/GB/37506/7207867.html#" target=_blank>大</A> <A onclick="return doZoom(16)" href="http://lady.people.com.cn/GB/37506/7207867.html#">中</A> <A onclick="return doZoom(15)" href="http://lady.people.com.cn/GB/37506/7207867.html#" target=_blank>小</A>】</TD><TD width=30><A onclick=doPrint() href="http://lady.people.com.cn/GB/37506/7207867.html#">打印</A></TD><TD width=30><A href="http://comments.people.com.cn/bbs_new/app/src/main/?action=list&id=7207867&channel_id=1014" target=_blank>留言</A></TD><TD width=30><A href="http://bbs.people.com.cn/boardList.do?action=postList&boardId=1" target=_blank>论坛</A></TD><TD width=30><A onclick=javascript:addToBookmark(); 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id=clickeyekey0 onmouseover="kwE(event,0, this);" style="COLOR: #ec008c; BORDER-BOTTOM: #ec008c 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,0)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">推荐</NOBR>几种食物，可以帮助你在不必过度节食的情况下达到瘦身效果。</CLK><BR><BR>　　1.香蕉<BR><BR><CLK>　　虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(5); id=clickeyekey5 onmouseover="kwE(event,5, this);" style="COLOR: #ec008c; BORDER-BOTTOM: #ec008c 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,5)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">食品</NOBR>。</CLK><BR><BR>　　2.苹果<BR><BR><CLK>　　内含苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(3); id=clickeyekey3 onmouseover="kwE(event,3, this);" style="COLOR: #ec008c; BORDER-BOTTOM: #ec008c 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,3)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">量比</NOBR>其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。</CLK><BR><BR>　　3.禽蛋<BR><BR>　　禽蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。<BR><BR>　　4.紫菜<BR><BR>　　除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。<BR><BR>　　5.羊肉<BR><BR><CLK>　　补中益气，味甘性热，具有利尿<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(4); id=clickeyekey4 onmouseover="kwE(event,4, this);" style="COLOR: #ec008c; BORDER-BOTTOM: #ec008c 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,4)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">效果</NOBR>，是保健减肥的食物。</CLK><BR><BR>　　6.南瓜<BR><BR><CLK>　　味甘性温，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(1); id=clickeyekey1 onmouseover="kwE(event,1, this);" style="COLOR: #ec008c; BORDER-BOTTOM: #ec008c 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,1)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">制作</NOBR>南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。</CLK><BR><BR>　　7.木瓜<BR><BR><CLK>　　含有独特的<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(8); id=clickeyekey8 onmouseover="kwE(event,8, this);" style="COLOR: #ec008c; BORDER-BOTTOM: #ec008c 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,8)" target="_blank">蛋白</NOBR>分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。</CLK><BR><BR>　　8.红豆<BR><BR><CLK>　　含有的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(6); id=clickeyekey6 onmouseover="kwE(event,6, this);" style="COLOR: #ec008c; BORDER-BOTTOM: #ec008c 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,6)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">促进</NOBR>排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。</CLK><BR><BR>　　9.茶<BR><BR>　　饭后喝茶有去除体内脂肪的作用。</FONT></DIV></FONT>

夜航船 发表于 2008-5-8 19:54

<FONT size=5>谢谢!好吃又减肥的食物不少呀.</FONT>

海底森林 发表于 2008-5-9 00:11

原文由高山发表: <FONT size=5><STRONG>学习了，多吃低脂肪食物，谢谢楼主。</STRONG></FONT>

高山发表于 2008-5-8 21:33

<FONT size=5><STRONG>学习了，多吃低脂肪食物，谢谢楼主。</STRONG></FONT>

汉鸭子 发表于 2008-5-8 20:29

<FONT size=7>真的吗?我不想减肥呀.是不是都不能吃了.</FONT>

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