[转贴]炎炎夏天多游泳 维持健康并提高性能力
<TABLE align=center border=0 cellPadding=0 cellSpacing=0 width="94%"><TBODY><TR><TD class=news_show height=25 vAlign=bottom><CENTER><STRONG><FONT color=#ff0000>炎炎夏天多游泳 维持健康并提高性能力</FONT></STRONG> </CENTER></TD></TR><TR><TD bgColor=#666666 height=1></TD></TR><TR><TD align=middle height=35 vAlign=top><SPAN class=gray>2006-06-02 博浪体育</SPAN></TD></TR><TR><TD align=left style="TABLE-LAYOUT: fixed" vAlign=center><P></P><SPAN class=news_show><P align=center><IMG align=baseline alt=" " border=0 hspace=0 src="http://image.sportbl.com/2006-06/02/1149228494b2zDLo0C22.jpg"></P><P><FONT color=#cc00ff> 游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。</FONT></P><P><FONT color=#cc00ff> 游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合妇女朋友。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这２种 姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。</FONT></P><P><FONT color=#cc00ff> 此外，常有年轻女孩会担心有些男士在游泳池内射精，是否会因此怀孕或造成感染，实际上，精子被射到泳池后，马上就被庞大的水量稀释，再加上水浓度的不同，几乎是一进入泳池内，精子便已爆破，即使极少量的精子存活，要穿透泳衣的层层保护进入女性体内，几乎是不可能，妇女朋友可以不必有这方面的顾虑。</FONT></P><P><FONT color=#cc00ff> 对妇女朋友而言，有2个时期最好不要游泳，第1个时期是月经来潮期间，由於分泌物的增加，及经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜，有些妇女或游泳选手会在月经期间选择使用卫生棉条，来避免分泌物的困扰，卫生棉条本身会带给使用者一定程度的不适感，再加上棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染，造成发炎，并不建议使用。若一定得在这段期间游泳，最好能用药物控制，避开经期。</FONT></P><P><FONT color=#cc00ff> 第2个时期为排卵期，此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入，会较为清及稀，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道感染及发炎，避开这段时期再下水，是较为理想的选择。</FONT></P><P></SPAN></P></TD></TR></TBODY></TABLE> <P align=center><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2006126181618128.gif"><BR><BR></P>
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