冬季宜常吃松子
<FONT color=#aa8855 size=4> 松树是长寿树种之一，常与柏树一起被人们作为长寿的象征。<BR> 松子是松树的种子，也是冬季人们养生保健的佳品之一。<BR> 中医认为，松子性味温甘，具有补虚养阴、润肺生津、滑肠通便的功效，是一种滋补强壮的良药。据古代医书记载，常食松子的老弱者能鹤发童颜，润肤美容，延年益寿。<BR> 松子营养丰富，食用价值高。现代科学研究表明，每100克松子富含蛋白质1?67克，碳水化合物9?8克，脂肪63?5克，还含有铁、磷、钙等矿物质及丰富的挥发油。松子所含脂肪以不饱和脂肪酸为主要成分，这种脂肪酸能促进胆固醇代谢，消除动脉血管壁上的沉积物和皮肤上的老年斑。</FONT> 松树浑身都是宝，我们可是吃不到你们那里正宗的松子。 好是好,就是油太多了,感觉有点腻.
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