快乐泳者 发表于 2008-6-5 08:33

游泳护耳小窍门

<FONT color=#800080 size=4>  1.游泳前先清理一下外耳卫生。如外耳道有耳屎应及时清理,否则耳屎被泡涨后容易引起疼痛发炎。<BR>  2.入水时要注意姿势和方法,不要使耳朵直接拍击水面,以免发生鼓膜外伤。<BR>  3.游泳时可用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,以防脏水灌入耳内。<BR>  4.游泳后及时把外耳道内的积水排净。头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻托打头部,就可将水排出。<BR>  5.如耳内发痒,可用75%的酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖。如感到耳内疼痛,应及时到医院诊治。<BR>  6.鼻子呛水后应按住一侧鼻孔,轻轻将水擤出(不要同时捏两个鼻孔用力擤),或抽吸至后鼻孔,从口内吐出。<BR>  患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳后,会使中耳炎加重,因此,中耳炎患者一般不宜游泳。</FONT>

洹水花 发表于 2008-6-5 22:39

<FONT size=7>&nbsp;谢谢!</FONT>

孙老师 发表于 2008-6-5 19:03

<P><FONT color=#ff0033 size=6>学习了</FONT></P>

水仙花 发表于 2008-6-5 13:11

原文由 海底森林 发表: 谢谢!

白雪迎春 发表于 2008-6-5 23:07

谢谢!<br>

海底森林 发表于 2008-6-5 11:24

谢谢!
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