明亮你的眼睛

楠发表于 2008-6-11 00:17

明亮你眼睛的食物：菊花、枸杞。<IMG src="http://space.tv.cctv.com/image/20080504/IMAG1209891232081748.jpg" mce_src="/image/20080504/IMAG1209891232081748.jpg">1 、枸杞     枸杞是一种值得大众多吃的保健食品，能滋阴明目、补肾健体．常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛；又可改善血液循环，提高身体适应力．它味苦，性寒，无毒，最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，且能明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身：2 、菊花     菊花气味芬芳，可以入药或泡水代茶饮．也可入肴做菜，杭白菊与黄山贡菊为菊中佳品：菊花味甘苦，性微寒，具有清风散热、平肝明目等功效，可治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、高血压等症；菊花酒还有减肥、轻身、安肠胃、利血之妙。3 、自制菊花枸杞茶     材料：红茶包一个、枸杞一小撮、菊花3到5朵     做法：将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用，茶包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。     功效：菊花枸杞两者均有明目、养肝、益血、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、经常要对着计算机的人。

寒冰游 发表于 2008-6-11 06:13

好啊！保护眼睛最重要！一定坚持喝！

日不落 发表于 2008-6-11 06:38

好啊！

秋寒发表于 2008-6-11 11:44

原文由寒冰游发表: 好啊！保护眼睛最重要！一定坚持喝！<A onclick="p5(event,this,7);return false;" href="http://www.foodmate.net/4images/4/108493.html" target=_top><IMG src="http://www.foodmate.net/upimg/080408/20_103715.jpg" align=top border=0></A>

黑哨发表于 2008-6-11 10:58

科学的饮料,,精典的配方, ［此帖子已被黑哨在 2008-6-11 11:02:22 编辑过］

岸边发表于 2008-6-11 13:35

原文由黑哨发表: 科学的饮料,,精典的配方, ［此帖子已被黑哨在 2008-6-11 11:02:22 编辑过］

傲霜雪 发表于 2008-6-11 15:36

原文由黑哨发表: 科学的饮料,,精典的配方。

冬湖冲 发表于 2008-6-11 21:06

有益之贴能健康你．我．他．（她）！谢谢楼主

踏浪者 发表于 2008-6-11 21:56

原文由黑哨发表: 科学的饮料,,精典的配方, ［此帖子已被黑哨在 2008-6-11 11:02:22 编辑过］ 那要多喝! <IMG src="/attachments/Upfiles/2008611215551969.gif">

大众冬泳 发表于 2008-6-11 21:24

学习了,谢谢楼主.眼明不如心明,我祝愿所有冬泳人都心明眼亮!

头彩发表于 2008-6-13 15:09

原文由冬湖冲发表: 有益之贴能健康你．我．他．（她）！谢谢楼主

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