[推荐]关注：送给各年龄段父亲的健康提示！

飞雁发表于 2008-6-16 11:29

[推荐]关注：送给各年龄段父亲的健康提示！

<DIV align=center>关注：送给各年龄段父亲的健康提示</DIV>               父亲节。不需要贵重的礼物，也不需要隆重的喜宴，在父亲节，我们送上N个健康提醒，希望普天下的父亲永远健康有力，永远是我们的依靠。 男性<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(1); id=clickeyekey1 onmouseover="kwE(event,1, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,1)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">健康：告别抑郁做个快乐男人端午后找到适合花草茶</CLK>　专家呼吁：男人健康更需要“打理”<CLK>　　男人的健康从来就不是个问题？其实，男性不及<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(5); id=clickeyekey5 onmouseover="kwE(event,5, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,5)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力；在工作中遇到阻力时，往往心跳加快，血压升高，肾上腺分泌增加，而女性却少有这类反应，因而男性的心血管疾病的发病率高于女性。</CLK>　　在某些遗传疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、糖尿病、肝病等方面，男性的患病率较高，病死率也高。大约有30多种疾病，诸如心脏病、糖尿病、血友病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖疮等，都是男性多发。男性的心脏病发病率是女性的一倍。　　医学调查表明，男性去看医生的频率要低28%。20%的男性从不做任何形式的体育锻炼；80%的重病患者承认，自己就是因为长期不去医院，贻误了最佳治疗时机。<CLK>　　为此，<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(4); id=clickeyekey4 onmouseover="kwE(event,4, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,4)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">专家呼吁，为了家庭幸福，更为了你自己健康，男性也需要“打理”健康。</CLK>　　致30岁的父亲：应酬多要强制减腰围　　三十而立，这时期的年轻爸爸们进入事业上升期，应酬增多，“三高”风险也随之而来。<CLK>　　“三高”(高血压、高血糖、高血脂)是引起心脏和脑部疾病的罪魁祸首，它的一个外在表现就是腰围的增加。医学研究发现，男性40岁以上，腰围超过90公分，被认定为“三高”<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(8); id=clickeyekey8 onmouseover="kwE(event,8, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,8)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">患者或预备患者。腰围的增加，意味着腰部脂肪过多，对身体危害很大，腰太粗会使寿命明显缩短。所以，要在30岁时就把“三高”的苗头抑制住。</CLK><CLK>　　医学研究<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(3); id=clickeyekey3 onmouseover="kwE(event,3, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,3)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">显示，腰围变粗和增加，死于心血管疾病的风险也要升高2倍，死于癌症的风险要升高63%。腰围的增加会增加糖尿病、中风和心脏病的风险，这些都会缩短寿命。</CLK>　　对策<CLK>　　专家建议，男性进入中年需强制减腰围。为了保持身体健康，男人们需要保持适当的体重，特别要注意<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(7); id=clickeyekey7 onmouseover="kwE(event,7, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,7)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">控制腰部脂肪。体重不正常会影响健康，腰部太粗同样威胁生命，会使寿命明显缩短，华东医院院长俞卓伟教授如是说。</CLK>

寒江搏浪 发表于 2008-6-16 13:59

男人健康更需要“打理”!谢谢了 !

飞雁发表于 2008-6-16 11:30

<DIV class=content id=content align=left valign="">致60岁的父亲：不去健身房但要散步 　　六十耳顺，更需要子女的关怀和叮咛。<CLK>　　关心自己的父亲，需要经常督促他<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(3); id=clickeyekey3 onmouseover="kwE(event,3, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,3)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">运动。进入中老年的父亲，不能去健身房，但要保持常散步。</CLK><CLK>　　中山医院心内科周达新教授指出，有半数的男士不愿意将时间花费在锻炼上，理由是没有时间或者<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(5); id=clickeyekey5 onmouseover="kwE(event,5, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,5)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">工作太累，或者说有更重要的事去做。结果，进入中老年的他，长期缺少运动，工作、家庭压力又摧垮了他的免疫机制，小病没有发现，酿成大病，贻误了最佳治疗时机。</CLK>　　对策<CLK>　　如果自己的父亲有心脏病，不能去健身房或打拳，<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(4); id=clickeyekey4 onmouseover="kwE(event,4, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,4)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">保持常散步，也是一种很好的运动锻炼。每天坚持散步30分钟，大脑会大量释放内啡呔，这种物质是大脑天然的镇静剂，能让人更清醒，心情变好，保持身材，一切让人苦恼的事也会迎刃而解。</CLK>　　但居住在空气污染比较严重的地区，有心脏病最好别轻易出门散步。因为，空气中的小颗粒能增加心脏病发作几率。 </DIV>

飞雁发表于 2008-6-16 11:32

<DIV class=content id=content align=left valign="">致70岁的父亲：入厕时不宜久坐马桶 <CLK>　　日常生活中，常常有不少男人解大便时久坐马桶，看书看报，不愿离去。医学<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(4); id=clickeyekey4 onmouseover="kwE(event,4, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,4)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">专家提示，这是一个不良的卫生习惯，对于进入老年的男性，尤其在入厕时不宜久坐马桶，以免引起并发症或意外。</CLK><CLK>　　静安区老年医院老年科主任王凯指出，久坐马桶阅读书报时，会忽略便意，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之就形成习惯性便秘；再者，久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔淤血，直肠和肛门处静脉曲张团形成痔疮；由于长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血运受阻，加重前列腺炎的症状。一般情况下，坐马桶的<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(8); id=clickeyekey8 onmouseover="kwE(event,8, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,8)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">安全时间不超过半小时。</CLK>　　对策　　王凯建议，老年男性，最好蹲坐排尿。这样尿得干净。再次，蹲坐排尿可以缓解便秘。最关键的是，蹲坐排尿可以防范血压降低导致的危险。由于老年人小便时也要用力，不少患有心血管疾病的老年男性就是在站立小便时用力导致猝死。因此，入厕也需要讲科学。　　致80岁的父亲：心情舒畅增强抵抗力<CLK>　　八十耄耋，为了父亲更<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(1); id=clickeyekey1 onmouseover="kwE(event,1, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,1)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">健康长寿，要鼓励他常想高兴事，心情舒畅，增强抵抗力。人到老年，却也免不了有些烦心事。专家为此提议，常想高兴事，能增强抵抗力。</CLK><CLK>　　高兴事可以是让人发笑的事。如看一段滑稽的录象，回想经历的一件让人发笑的事。这时，人体内内分泌<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(3); id=clickeyekey3 onmouseover="kwE(event,3, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,3)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">激素和生长激素都会明显增加，而这两种激素都能够缓解压力和增强免疫力。</CLK>　　对策<CLK>　　专家提议，老年男性不妨多积累愉快的经历，这会促进有利健康的激素分泌，这表明经常想想高兴的事，也是增强抵抗力、<NOBR oncontextmenu="return false;" onmousemove=kwM(5); id=clickeyekey5 onmouseover="kwE(event,5, this);" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick="return kwC(event,5)" onmouseout=kwL(event,this) target="_blank">保持身心健康的关键因素之一。</CLK></DIV>

刘娃娃 发表于 2008-6-16 12:10

谢谢！

颖河居士 发表于 2008-6-16 15:47

关心老人的健康,是每个子女的责任,也是义务

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