夏 季 游 泳 四 项 须 知
<P style="TEXT-INDENT: 2em"><TABLE cellSpacing=10 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD><DIV class=titlecss> <STRONG><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=7>夏季游泳四项须知</FONT></STRONG></DIV><DIV class=titlecss><STRONG><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=7></FONT></STRONG> </DIV><DIV class=titlecss><STRONG><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=7> <IMG height=400 alt="" src="http://www.ylxw.com.cn/UpFiles/News/200712/20071231142731935.jpg" width=300 border=0></FONT></STRONG></DIV><DIV class=titlecss><FONT size=7></FONT> </DIV></TD></TR><TR><TD align=middle><SPAN style="FONT-SIZE: 12px"></SPAN></TD></TR><TR><TD align=left><SPAN class=onesubnewslist><DIV align=center><FONT color=#3809f7 size=5><STRONG> 一，防抽筋：最多连续游2个小时抽筋是游泳时常遇到的意外，主要原因一是事先准备活动不够，游泳时忽然进入剧烈运动状态，导致肌肉过度痉挛、收缩，发生抽筋；二是游的时间太长，肌肉疲劳，乳酸聚集过多，导致抽筋。游泳持续时间一般不应超过1.5小时至2小时。</STRONG></FONT></DIV><DIV><BR><STRONG><FONT color=#0909f7 size=5> 二，防晒伤：长时间暴晒会引起急性皮炎，亦称日光性皮炎。为防止晒伤，在室外游泳最好能避开太阳猛烈的中午至下午16时这段时间，傍晚是游泳的合适时机。</FONT></STRONG></DIV><DIV><BR><STRONG><FONT color=#0909f7 size=5> 三，防红眼：游泳时别用手揉眼睛。当你觉得眼部有痒感、异物感或灼热感，特别怕光，结膜充血，有脓性或黏液性分泌物时，就表明你已染上红眼病了，应当马上看医生，在医生指导下选用眼药；同时自觉地和他人保持距离。 </FONT></STRONG><BR> <STRONG><FONT color=#0909f7 size=5> 四，禁忌人群<BR>●癫痫患者：如果在游泳中突然发病，后果不堪设想。●心脏病患者：患有先天性心脏病、严重冠心病、风湿性心瓣膜病、严重心律失常等心脏病的人，下水后会加重心脏病的负担。●高血压患者：游泳可加速血液循环，有诱发中风的危险。●中耳炎患者：不论是慢性还是急性中耳炎，游泳时如果水进入了发炎的中耳，等于雪上加霜，甚至可致颅内感染等。●有伤口感染、化脓的病人泳池中的细菌易经伤口入侵病人体内。●月经期妇女。●刚喝过酒的人。●空腹游泳极易出现低血糖。</FONT></STRONG></DIV><DIV><STRONG><FONT color=#0909f7 size=5></FONT></STRONG> </DIV><DIV><STRONG><FONT color=#0909f7 size=5> ----- 引用·文章</FONT></STRONG></DIV></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></P><br><br>［此帖子已被 上善乐水 在 2008-7-7 13:02:49 编辑过］ <P align=center><BR><OBJECT height=1 width=1 classid=CLSID:6BF52A52-394A-11d3-B153-00C04F79FAA6><PARAM NAME="URL" VALUE="http://218.30.21.253:8081/G/an.wma"><PARAM NAME="rate" VALUE="1"><PARAM NAME="balance" VALUE="0"><PARAM NAME="currentPosition" VALUE="0"><PARAM NAME="defaultFrame" VALUE=""><PARAM NAME="playCount" VALUE="1"><PARAM NAME="autoStart" VALUE="-1"><PARAM NAME="currentMarker" VALUE="0"><PARAM NAME="invokeURLs" VALUE="-1"><PARAM NAME="baseURL" VALUE=""><PARAM NAME="volume" VALUE="50"><PARAM NAME="mute" VALUE="0"><PARAM NAME="uiMode" VALUE="full"><PARAM NAME="stretchToFit" VALUE="0"><PARAM NAME="windowlessVideo" VALUE="0"><PARAM NAME="enabled" VALUE="-1"><PARAM NAME="enableContextMenu" VALUE="-1"><PARAM NAME="fullScreen" VALUE="0"><PARAM NAME="SAMIStyle" VALUE=""><PARAM NAME="SAMILang" VALUE=""><PARAM NAME="SAMIFilename" VALUE=""><PARAM NAME="captioningID" VALUE=""><PARAM NAME="enableErrorDialogs" VALUE="0"><PARAM NAME="_cx" VALUE="26"><PARAM NAME="_cy" VALUE="26"><embed width='' height='' type='application/x-mplayer2' src='http://218.30.21.253:8081/G/an.wma '></embed></OBJECT><BR><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200877153734563.jpg"><BR><BR></P><br><br>［此帖子已被 军哥 在 2008-7-7 15:38:20 编辑过］ <P><FONT color=#cc3370 size=7></FONT> </P><P><FONT color=#cc3370 size=7> 希望</FONT><FONT color=#cc3370 size=7>大家多注意</FONT></P><P><FONT color=#cc3370 size=7> 安全</FONT></P>
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