感冒饮食的原则

雪发表于 2006-12-15 14:10

感冒饮食的原则      1.多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。 　　萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。 　　2.鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力。 　　因此，感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的 <A class=akey title=病毒 onclick="activateYQinl(this);return false;" href="http://www.iask.com/n?k=病毒" target=_blank>病毒</A>，促进痊愈。 　　3.感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外，根据病情，风寒型者宜多吃葱、 <A class=akey title=生姜 onclick="activateYQinl(this);return false;" href="http://www.iask.com/n?k=生姜" target=_blank>生姜</A>、大蒜等发汗散寒食品；风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。 <FORM class=yqin action=http://www.iask.com/n method=post> </FORM> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD align=right></TD></TR></TBODY></TABLE>

侯哥发表于 2006-12-15 15:36

多喝白开水

笨笨熊 发表于 2006-12-27 08:59

我有个经验：感冒了睡前用一杯红酒，加一个鸡蛋黄，在火上加热成糊状，乘热吃下去，立马鼻子就畅通了，浑身发热，睡觉也会香点。

靓菊发表于 2007-1-11 15:03

以上都是好的经验要牢记。

兴安北极熊 发表于 2007-1-15 08:09

我有个经验：感冒了睡前用一杯红酒，加一个鸡蛋黄，在火上加热成糊状，乘热吃下去，立马鼻子就畅通了，浑身发热，睡觉也会香点。

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