夏天游泳也要循序渐进——由“热带渔”抽筋想到的

一波发表于 2008-7-29 20:20

原文由大海的风帆发表:  鸭绿江渔夫游友说得很对：     这是一件大好事，这件事给我们敲起了警钟，很现实的告诉我们，我们虽然一年四季与水相亲，天天漂游在大海江河里。但也不一定就不出问题。因此，每次远距离游渡，一定要把安全放在首位，一定要有应急预案，有打头和殿后的人员来带领大家游渡。这样才可以避免意外情况的发生。健康自来锻炼，锻炼同样护守安全          说的有道理，经验之谈！

了望者 发表于 2008-7-30 13:42

原文由中国人民很行发表: 一定要循序渐进，一定要有应急预案，避免意外情况的发生。

明天蝶起来 发表于 2008-7-30 18:01

类似热带鱼抽筋的事前几天我也在水库游泳时遇到过,当时倒没有热带鱼抽的厉害,当快游到岸边时,双小腿同时抽筋,紧喊同伴给我仍过一个救生圈,过了两天小腿依然很疼。我是一直在户外游泳的，估计和室内室外没关系，应该和劳累有关，不要在水里泡的时间太长，游的时间长了不要猛然发力。另外夏天应该补点“钙”，以助吸收。

三省克己 发表于 2008-7-30 18:53

: 一定要科学游泳，循序渐进。要约上几个好朋友,参加者相互之间也要达成默契。起码要约好，如果我落后了，某某要等等我。说得好！ 生命第一，理应善待，切勿马虎，大意失荆州！

寒冰游 发表于 2008-7-30 11:50

<IMG style="WIDTH: 442px; HEIGHT: 222px" height=160 src="/attachments/Upfiles/200873011497707.jpg" width=344> 记住安全第一！

银龙鱼网 发表于 2008-8-1 17:01

循序渐进，安全第一！

松江勇士 发表于 2008-8-1 11:12

原文由阿梅发表: 组织完善，应急预案；循序渐进，安全第一！ 处险不惊，措施得力，丹东冬泳朋友做得很好！向丹东冬泳朋友学习！

冰山银莲 发表于 2008-8-1 12:03

循序渐进，安全第一！

山魂水韵 发表于 2008-8-1 16:46

科学冬泳,其乐无穷! <IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/regular_smile.gif">

关东霜侠 发表于 2008-8-1 12:54

循序渐进，安全第一！

快活鱼 发表于 2008-8-1 10:48

安全第一，不可大意。

果木思思 发表于 2008-7-31 16:59

原文由秋风发表: 长知识.受教育.

天天游 发表于 2008-7-31 19:01

欺山不能欺水，我们要深刻领会这个道理。

滨江美人鱼 发表于 2008-7-31 20:32

原文由秋风发表: 长知识.受教育.

傲霜影雪 发表于 2008-8-2 07:04

循序渐进，安全第一！

三湖人 发表于 2008-8-4 07:30

原文由逆水行舟发表:          任何组织一次活动,都要以安全为主,我们运动不是挑战极限,而是为了自身的健康,心情的舒畅,最重要的是贵在坚持!     说的太对了

博龙网鱼 发表于 2008-8-4 07:43

循序渐进，安全第一！

心雨发表于 2008-8-3 11:45

原文由小舟发表: 安全第一

逆水行舟 发表于 2008-8-3 13:18

任何组织一次活动,都要以安全为主,我们运动不是挑战极限,而是为了自身的健康,心情的舒畅,最重要的是贵在坚持!

冰川美人 发表于 2008-8-1 21:48

这是一件大好事，这件事给我们敲起了警钟，它告诉我们，即使是狼队的高手，也不一定就不出问题。因此，每次远距离游渡，一定要把安全放在首位，一定要有应急预案，有打头和殿后的人员来带领大家游渡。这样才可以避免意外情况的发生。组织活动，安全放首位！

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