[转贴]长漂安全-----由“热带渔”抽筋想到的
<TABLE height="1%" cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR class=a4><TD vAlign=top width=160 height=250 rowSpan=4><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="90%" align=center border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 width="95%" border=0><TBODY><TR><TD><FONT style="FONT-SIZE: 10pt"><B>江风</B></FONT><BR></TD><TD vAlign=top align=right width=40><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/images/male.gif"> </TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE width="90%" border=0><TBODY><TR><TD align=middle><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/images/upface/6524.gif" width=120 onload="javascript:if(this.width>120)this.width=120;if(this.height>120)this.height=120;"></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/images/level15.gif"><BR>等 级:论坛版主<BR>经 验 值:268<BR>社区金币:191<BR>总发贴数:82<BR>注册时间:2008-2-24<BR>体 力 值:<IMG height=9 alt=100 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/bar1.gif" width=50 border=0><BR>在线状态:<IMG alt=离线 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/offline1.gif" border=0><BR></TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=bottom align=middle rowSpan=4><TABLE class=a2 height="100%" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=1><TBODY><TR><TD width=1></TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top align=left colSpan=3><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD><A href="http://bbs.images.china-ws.org/Profile.asp?username=江风"><IMG alt=查看江风的个人资料 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/Profile.gif" border=0></A> <A onclick="javascript:open(friend.asp?menu=post&incept=江风,,width=320,height=170)" href="http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=119224#"><IMG alt=发送短讯息给江风 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/pm.gif" border=0></A> <A href="http://bbs.images.china-ws.org/friend.asp?menu=add&username=江风"><IMG alt=把江风加入好友 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/friend.gif" border=0></A> <A onclick="document.location=loading.htm" href="http://bbs.images.china-ws.org/searchok.asp?search=author&searchxm=username&content=江风" target=yuzi_frame><IMG alt=搜索江风发表过的所有主题 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/find.gif" border=0></A> <A href="mailto:jiangzhongfei0415@126.com"><IMG alt=发送电邮给江风 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/email.gif" border=0></A> <A href="javascript:copyText(document.all.yu)"><IMG alt=复制这个帖子 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/copy.gif" border=0></A> <A href="http://bbs.images.china-ws.org/retopic.asp?id=119224&retopicid=&quote=1&topic=夏天游泳也要循序渐进——由“热带渔”抽筋想到的"><IMG alt=引用回复这个帖子 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/reply.gif" border=0></A> <A onclick="document.location=loading.htm" href="http://bbs.images.china-ws.org/retopic.asp?id=119224&topic=夏天游泳也要循序渐进——由“热带渔”抽筋想到的" target=yuzi_frame><IMG alt=回复这个帖子 src="http://bbs.images.china-ws.org/images/replynow.gif" border=0></A></TD><TD align=right>No.<FONT color=red><B>1</B></FONT> </TD></TR><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2><HR width="100%" color=#86b9d6 SIZE=1><SPAN id=yu><BR><DIV class=c id=p_tpc></DIV><DIV class=tpc_content id=read_tpc><SPAN style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312"><FONT size=5><SPAN style="COLOR: #ff0000"> 今天早晨到马市游泳时，热带鱼游到后来发生了抽筋现象（事情经过详见浪头《7月26日群狼游马市热带鱼遇险记》）。用泳友“很行”的话形容，那是：“体力消耗太大了，热量也消耗很大，导致身体热量严重不足，失热过多。当时热带鱼全身肌肉僵硬紧缩，由于机体失热过多，骨骼肌肉产生不自觉的收缩、寒颤，这时大个面目表情呆滞，语言迟缓，可能血压降低，脑部缺血，全身小动脉收缩及毛细血管扩张淤血，皮肤及口唇粘膜青紫，以致机体麻痹。”而且，热带鱼当时话已经说不完整，嘴直嗡动，却发不出声。全身肌肉僵硬，关节僵直。那种状态我还是第一次见到。好在我、江中泳狼、老P、LLJ、很行五人一阵按摩揉捏、拍打。加之今天阳光充足，前胸后背不停的晒太阳。足足忙活了近半个小时，见热带鱼脸上浮现了些许的血色，肌肉也不再僵硬，我们才敢前呼后拥的将其围在中间一同游了回来。<SPAN style="DISPLAY: none"> -j9R%+YW< </SPAN> <BR>事后想想，虽然没再发生其它什么不测事情。但回想此事还是挺后怕的。如果热带鱼不是果断登上朝鲜对岸、如果老P没看到那条蛇、如果我没有那一声喝问。事情可能就会有多种结局。好在，最终还是不幸当中的万幸，没有造成人身伤害。但是，我感觉这期事件有很多教训可汲取。<SPAN style="DISPLAY: none"> AsM""x1Ix </SPAN> <BR> 首先，一定要科学游泳，循序渐进。热带鱼的水性我们都知道非常棒。特别是蛙泳，其速度在我们“狼队”里绝对是出类拔萃的。但是，他去年冬天他就到室内游泳馆去游了。截至目前，到鸭绿江里来游的时候并不多，实际也就来了几回，今天就随大家到马市往回游。要知道，那里到8号坝门的距离是12多公里。所以，他就显得力不从心。尽管水温已经18℃，但与游泳馆22—23℃的水温还是有差距。所以，不论你以前怎么游。如果，你不是常年坚持游的话，开始下水时，<U>一定要循序渐进</U>，有一个适应期。<SPAN style="DISPLAY: none"> um&e.V)N </SPAN> <BR> 其二，长距离游泳时，最好要有完善的组织。特别是设立游在后面的“收容队”。即使没有完善的组织。参加者个人也一定要约上几个好朋友，当某人落后时，相互间有个照应。<SPAN style="DISPLAY: none"> ]IJ.} </SPAN> <BR> 其三，作为一个组织活动，一定要有应急预案。也就是说一旦某人遇到突发的事件时，大家应该熟知要首先做什么、其次做什么？第一步、第二步……等等。比如，有人遇到突发事件，其他人谁去报警？谁去抢救？谁去接应？一定事先有套方案，方能有序、高效的进行。如果没有组织机构，参加者相互之间也要达成默契。起码要约好，如果我落后了，某某要等等我。或者，规定好，几分钟或十几分钟不见后面的人，就自动启动抢险机制……等等。只有这样，才能将不可预测的事件所造成的危害降至最低</SPAN></FONT></SPAN></DIV><BR></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR class=a4><TD vAlign=bottom><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%"><TBODY><TR><TD vAlign=bottom align=right colSpan=3><FONT color=#86b9d6>————— 签名 —————<BR></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE> 谢谢您！ 安全第一. 做棋子比较麻烦。要做架子固定在橡胶救生圈上。<br>实在不行就多分几个队。比如6个<br> <FONT size=5>我想这次三门峡长漂也要依靠团队来确保安全。<FONT color=#f73809>依靠团队。</FONT></FONT> 浪大了距离稍微远点彼此就看不清楚了，领队最好带面旗子．以旗子子为中心．<br><br>召集口哨和求救口哨要区分开． 温馨提示大家：<BR>在漂流的过程中，大家要团结向前，友好协作，都不要拼命往前抢，要保持体力和相互一定的距离，相互之间要观察和照顾好。争取同时下水，同时上岸。 <P><FONT size=5>我的经验也不多，大家可以集思广益，我想不知是否可以这样。</FONT></P><P><FONT size=5>分成3个集团----------快队，中对，慢队。</FONT></P><P><FONT size=5>每个队都要有2个熟悉当地水情的好手A和好手B，A领游，B在队伍中部偏后以保证最后一人能看到他。</FONT></P><P><FONT size=5>每个队要形成一个整体，领游要控制好速度，前后不要战线过长，任何人（尤其不熟悉水情的）不可长时间超过领队，或长距离超过领队，有速度过慢的就到下一个方队。</FONT></P><P><FONT size=5>领队要带个哨子来指挥调度（主要是叫停游速过快的），游速慢的、体能差的等也要带个哨子用来紧急求助。</FONT></P> <FONT size=5>好贴，对常年喜泳者是一个提醒！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200881112526375.jpg"><BR><BR></FONT> <TABLE height="1%" cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR class=a4><TD vAlign=top width=160 height=250 rowSpan=4><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="90%" align=center border=0><TBODY><TR><TD><TABLE cellSpacing=0 width="95%" border=0><TBODY><TR><TD><FONT style="FONT-SIZE: 10pt"><B>鸭绿江渔夫</B></FONT><BR></TD><TD vAlign=top align=right width=40><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/images/male.gif"> </TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE width="90%" border=0><TBODY><TR><TD align=middle><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/images/upface/1648.gif" width=120 onload="javascript:if(this.width>120)this.width=120;if(this.height>120)this.height=120;"></TD></TR></TBODY></TABLE><BR><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/images/level6.gif"><BR>等 级:老 站 友<BR>经 验 值:5524<BR>社区金币:2282<BR>总发贴数:1256<BR>注册时间:2007-1-11<BR>体 力 值:<IMG height=9 alt=100 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/bar1.gif" width=50 border=0><BR>在线状态:<IMG alt=离线 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/offline1.gif" border=0><BR></TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=bottom align=middle rowSpan=4><TABLE class=a2 height="100%" cellSpacing=0 cellPadding=0 width=1><TBODY><TR><TD width=1></TD></TR></TBODY></TABLE></TD><TD vAlign=top align=left colSpan=3><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD><A href="http://www.china-ws.org/BBS/Profile.asp?username=鸭绿江渔夫"><IMG alt=查看鸭绿江渔夫的个人资料 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/Profile.gif" border=0></A> <A onclick="javascript:open("friend.asp?menu=post&incept=鸭绿江渔夫","","width=320,height=170")" href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=119224#"><IMG alt=发送短讯息给鸭绿江渔夫 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/pm.gif" border=0></A> <A href="http://www.china-ws.org/BBS/friend.asp?menu=add&username=鸭绿江渔夫"><IMG alt=把鸭绿江渔夫加入好友 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/friend.gif" border=0></A> <A onclick="document.location="loading.htm"" href="http://www.china-ws.org/BBS/searchok.asp?search=author&searchxm=username&content=鸭绿江渔夫" target=yuzi_frame><IMG alt=搜索鸭绿江渔夫发表过的所有主题 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/find.gif" border=0></A> <A href="mailto:yufut@163.com"><IMG alt=发送电邮给鸭绿江渔夫 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/email.gif" border=0></A> <A href="javascript:copyText(document.all.yu1196727)"><IMG alt=复制这个帖子 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/copy.gif" border=0></A> <A href="http://www.china-ws.org/BBS/retopic.asp?id=119224&retopicid=1196727&quote=1&topic=夏天游泳也要循序渐进——由“热带渔”抽筋想到的"><IMG alt=引用回复这个帖子 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/reply.gif" border=0></A> <A onclick="document.location="loading.htm"" href="http://www.china-ws.org/BBS/retopic.asp?id=119224&topic=夏天游泳也要循序渐进——由“热带渔”抽筋想到的" target=yuzi_frame><IMG alt=回复这个帖子 src="http://www.china-ws.org/BBS/images/replynow.gif" border=0></A></TD><TD align=right>No.<FONT color=red><B>3</B></FONT> </TD></TR><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2><HR width="100%" color=#86b9d6 SIZE=1><SPAN id=yu1196727><BR><SPAN style="COLOR: #0000ff"><FONT size=5><SPAN style="FONT-FAMILY: 楷体_GB2312">江风的文章希望引起大家的重视！“大个”发生的问题说明，即使是游泳高手，在长途游渡时也难免遇到这样或那样的险情和自身问题。因此，在进行长途游渡的时候，即使是鸭绿江中的劲旅“鸭绿江狼之队”也应该有相应的安全措施和应急预案。<SPAN style="DISPLAY: none"> .W{CJh </SPAN> <BR><SPAN style="DISPLAY: none">HVa9b; </SPAN> <BR> 本来以往我们进行长途游渡都是有安全预案的，而且都事先确定熟悉水情经验丰富的老手来打头并控制速度。其他人必须在打头的后面游，不得擅自超越。后面也要安排游泳技术好、速度快的人殿后，来陪伴游泳速度较慢的泳友，不让慢手掉队。<SPAN style="DISPLAY: none"> 4R"CL N |t </SPAN> <BR><SPAN style="DISPLAY: none">gmVN(K}SR5 </SPAN> <BR> 最近出现问题的原因，我想是狼队长期以来下水就猛宰的习惯造成的。狼队形成这种习惯的原因是凡能进入狼队的，水平都不是很差，都不需要别人照顾，因此下水后，大家都拼命往前抢，往往忽略了相互之间的观察和照顾。<SPAN style="DISPLAY: none"> _=HaE& </SPAN> <BR><SPAN style="DISPLAY: none">m7^f% <l </SPAN> <BR> 浪头因为对水情比较熟悉，往往担任打头的角色，如果昨天“大个”不去超越浪头，而是跟着浪头游，我想即使出现抽筋等问题，大家也会马上采取措施。而大个单枪匹马一往直前，等感觉身体不适时，身边竟然没有一个泳友，这是很可怕的事情。幸好被P军委、江风等人发现，不然也许会发生更严重的后果也未可知。在互相照顾方面P军委做的较好，在长途游渡时他殿后的时候比较多，往往会注意照顾速度较慢、技术和经验稍差的泳友。如果大家都能注意互相照顾，就可以避免意外事件的发生。<SPAN style="DISPLAY: none"> Y_CYx </SPAN> <BR><SPAN style="DISPLAY: none">vn}m-U XA* </SPAN> <BR> 这是一件大好事，这件事给我们敲起了警钟，它告诉我们，即使是狼队的高手，也不一定就不出问题。因此，每次远距离游渡，一定要把安全放在首位，一定要有应急预案，有打头和殿后的人员来带领大家游渡。这样才可以避免意外情况的发生。</SPAN></FONT></SPAN><BR></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE> 原文由 白云515 发表: <FONT size=5>好贴，对常年喜泳者是一个提醒！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200881112526375.jpg"><BR><BR></FONT> 原文由 寒江搏浪 发表: 温馨提示大家：<BR>在漂流的过程中，大家要团结向前，友好协作，都不要拼命往前抢，要保持体力和相互一定的距离，相互之间要观察和照顾好。争取同时下水，同时上岸。 <STRONG><FONT color=#0909f7 size=6>还要向武汉渡江琴台俱乐部组织的那样，要有团队精神，互相照顾，游泳好手前后呼应，快手慢一点，尽可能同时下水，同时上岸！安全第一！</FONT></STRONG> 很想和大家一起漂流，不知有没有速度慢的人参加。
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