在路上 发表于 2008-8-11 11:17

俺参加了杰座杯的游泳

<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 参加俱乐部三年，从去年开始尝试自由泳，见人请教，网上学习，今年不管速度怎样，也能游长距离了。今年第一次参加了俱乐部的长距离比赛，全程自由泳下来，名次差强人意，俺在70-80名间上岸。</P><P>&nbsp; 俺的理想是游好自由泳，俺才摸索了一年，今年的进步是呼吸的改善，问题一大堆。希望跟大家多交流，共同进步。享受游泳，享受生活！</P><P>&nbsp;&nbsp; </P><P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </P><P>&nbsp;</P>

在路上 发表于 2008-8-12 07:49

谢谢各位朋友的鼓励！！

山东龙 发表于 2008-8-11 11:35

<P><FONT face=华文新魏 size=5>哈哈，支持！～～～～</FONT></P><P><FONT face=华文新魏 size=5>学习一年，能够全程自由泳下来，很不简单！～～～<BR></FONT></P><P><FONT face=华文新魏 size=5>长距离自由泳，呼吸节奏很关键，调整好了，可以及时提供氧气和能量，保持较高的游速。<BR></FONT></P><P><FONT face=华文新魏 size=5>有时间，参加冬泳队二、四、六中午游泳馆（西南河游泳训练中心）的活动</FONT></P><br><br>［此帖子已被 山东龙 在 2008-8-11 11:35:56 编辑过］

龙王 发表于 2008-8-11 11:40

<FONT face=隶书 size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;很不错了！继续努力！</FONT>

快乐泳者 发表于 2008-8-11 11:46

原文由 龙王 发表: <FONT face=隶书 size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;很不错了！继续努力！</FONT>

天地一沙鸥 发表于 2008-8-11 16:38

加油！~~

水中游泳的鱼 发表于 2008-8-11 12:59

<P>原文由 龙王 发表: <FONT face=隶书 size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;很不错了！继续努力！</FONT> </P><P>向你学习！</P>

双飞雁 发表于 2008-8-12 21:36

祝你成功！
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