翻江鼠 发表于 2008-9-2 08:40

[转贴]秋防感冒“十字歌”

<P><FONT color=#0909f7 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；<BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。</FONT></P><P><FONT color=#0909f7 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; （据《科学时报》）</FONT></P>

翻江鼠 发表于 2008-9-2 13:08

<FONT size=6>有一般的指导意义，我还是觉得通过晨泳作用还大一些</FONT>。

冬泳先锋 发表于 2008-9-2 19:43

<br>             谢谢！记住了！！！

三省克己 发表于 2008-9-2 18:31

原文由 翻江鼠 发表: <FONT size=6>有一般的指导意义，我还是觉得通过晨泳作用还大一些</FONT>。

一石击水 发表于 2008-9-2 20:35

<FONT size=6>还是通过晨泳作用好一些</FONT>。 <br><HR SIZE=1><BR>

合肥冬泳 发表于 2008-9-2 09:41

谢谢
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