空腹忌食的食物
<P align=center><FONT color=#0000ff><STRONG><A href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=49bbd7640100ay0b&url=http://static13.photo.sina.com.cn/orignal/49bbd764t578c2b56c0bc" target=_blank><IMG src="http://static13.photo.sina.com.cn/bmiddle/49bbd764t578c2b56c0bc"></A></STRONG></FONT></P><P><FONT color=#0000ff><STRONG>柿子、西红柿</STRONG><BR>含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。</FONT></P><P align=center><A href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=49bbd7640100ay0b&url=http://static6.photo.sina.com.cn/orignal/49bbd764t578c2c37e4c5" target=_blank><IMG src="http://static6.photo.sina.com.cn/bmiddle/49bbd764t578c2c37e4c5"></A></P><P><FONT color=#0000ff><STRONG>冷饮</STRONG><BR>空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。</FONT></P><P align=center><A href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=49bbd7640100ay0b&url=http://static11.photo.sina.com.cn/orignal/49bbd764t578c2d2dc4da" target=_blank><IMG src="http://static11.photo.sina.com.cn/bmiddle/49bbd764t578c2d2dc4da"></A></P><P><FONT color=#0000ff><STRONG>香蕉<BR></STRONG>香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。</FONT></P><P align=center><A href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=49bbd7640100ay0b&url=http://static6.photo.sina.com.cn/orignal/49bbd764t578c2e0231d5" target=_blank><IMG src="http://static6.photo.sina.com.cn/bmiddle/49bbd764t578c2e0231d5"></A></P><P><FONT color=#0000ff><STRONG>山楂、桔子<BR></STRONG>含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。</FONT></P><P align=center><A href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=49bbd7640100ay0b&url=http://static1.photo.sina.com.cn/orignal/49bbd764t578c2eceb0f0" target=_blank><IMG src="http://static1.photo.sina.com.cn/bmiddle/49bbd764t578c2eceb0f0"></A></P><P><FONT color=#0000ff><STRONG>牛奶、豆浆<BR></STRONG>这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。</FONT></P><P align=center><A href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=49bbd7640100ay0b&url=http://static9.photo.sina.com.cn/orignal/49bbd764t578c2ff07378" target=_blank><IMG src="http://static9.photo.sina.com.cn/bmiddle/49bbd764t578c2ff07378"></A></P><P><FONT color=#0000ff><STRONG>糖</STRONG><BR>糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。</FONT></P><P align=center><A href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=49bbd7640100ay0b&url=http://static13.photo.sina.com.cn/orignal/49bbd764t578c30ef262c" target=_blank><IMG src="http://static13.photo.sina.com.cn/bmiddle/49bbd764t578c30ef262c"></A></P><P><FONT color=#0000ff><STRONG>酸奶</STRONG><BR>空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。</FONT></P><P align=center><A href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=49bbd7640100ay0b&url=http://static16.photo.sina.com.cn/orignal/49bbd764t578c3099769f" target=_blank><IMG src="http://static16.photo.sina.com.cn/bmiddle/49bbd764t578c3099769f"></A></P><P><FONT color=#0000ff><STRONG>红薯</STRONG><BR>白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。</FONT></P> 有这么多的讲究哇！ 哇噻~! <FONT face=华文行楷 color=#0909f7 size=7> 生活中的小常识，应该知道的，谢谢楼主的介绍。</FONT> 学习。 <P><FONT color=#bb4444 size=5><STRONG></STRONG></FONT> </P><P><FONT color=#bb4444 size=5><STRONG>看来得好好学习了!</STRONG></FONT></P> 原文由 漫步冰河 发表: <FONT face=华文行楷 color=#0909f7 size=7> 生活中的小常识，应该知道的，谢谢楼主的介绍。</FONT>
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