胭脂雨 发表于 2008-10-11 18:14

灵芝圆肉炖鸡 抗老防衰

本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:13 编辑 <br /><br /><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 药膳对老年人养生、抗衰老及预防疾病有着重要作用。中药灵芝、圆肉炖鸡汤，能温补脾肾，抗老防衰，并可用于脾胃气虚、消化不良及癌症患者的食疗之用，适宜于这一两天转凉时进饮。<BR><BR>　　灵芝能提高机体免疫力、促进造血、对抗动脉硬化、增加人体内红血球供给组织细胞的需氧量、升高白血球的数量、镇静和镇痛、镇咳祛痰平喘、促进肝细胞再生、治疗进行性肌肤营养不良和抗癌抗衰老等十大作用。因其味淡微苦，所以配以味甘而养心的圆肉。<BR><BR>　　材料：灵芝50克，圆肉25克，光母鸡1只，猪瘦肉100克，生姜3片。<BR><BR>　　烹制：各药物分别浸泡、洗净；光鸡去脏杂、尾部，洗净切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下适量食盐，此量可供3~4人用。</FONT>

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胭脂雨 发表于 2008-10-11 22:14

原文由 静水深流 发表: <br><P>原文由 o随意o 发表: <FONT color=#f70968 size=7>谢谢胭版,对我们老年人的关心和照顾,</FONT></P><P><BR><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;哈哈！你在这里冒充什么老人，小孩子。</FONT>&nbsp;</P>

寒江搏浪 发表于 2008-10-11 18:36

<FONT size=5>药膳的确对老年人养生、抗衰老及预防疾病有着重要作用.学习了.</FONT>

静水深流 发表于 2008-10-11 21:39

<P>原文由 o随意o 发表: <FONT color=#f70968 size=7>谢谢胭版,对我们老年人的关心和照顾,</FONT></P><P><BR><FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;哈哈！你在这里冒充什么老人，小孩子。</FONT>&nbsp;</P>

睢县小鱼 发表于 2008-10-11 20:11

我的嘴都馋了~

o随意o 发表于 2008-10-11 18:57

<FONT color=#f70968 size=7>谢谢胭版,对我们老年人的关心和照顾,</FONT><BR><BR>［此帖子已被 o随意o 在 2008-10-11 18:57:18 编辑过］<br><br>［此帖子已被 o随意o 在 2008-10-11 19:21:13 编辑过］

威尼斯 发表于 2008-10-11 19:14

拜读了,很好!希望继续。

海底森林 发表于 2008-10-14 05:49

哈哈，真馋人！
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