[原创]冬泳.下水前做点运动!

踏浪者 发表于 2008-10-12 05:26

我昨天早去的比较早,我没下水,发现好多泳友一到海边.脱了衣服就下水了?        这样不可取.因冬天水太凉,不活动就下水,腿很容易抽筋!所以入水前要先活动开了再下水,但不能出汗!我个人一点小体会! <IMG src="/attachments/Upfiles/2008101252249151.gif">

威海青蛙 发表于 2008-10-13 10:24

原文由泳痴发表:        非常好的建议，一定学习照办，为了更好地作好游泳前的活动，强烈要求以后任何人不得搞特权，有人养尊处优，每天专车接送，官僚作风十足，专车送到场地，再专门活动半个时辰，不如从半路下来，跟着车跑一段，既可锻炼，又可给车减负荷，两全其美。     此建议肯定能得到部分人的支持 _______________________________________________ 我见过此人!官僚作风十足! <IMG src="/attachments/Upfiles/20081013102352121.gif">

老鲵发表于 2008-10-13 07:20

原文由泳痴发表:        非常好的建议，一定学习照办，为了更好地作好游泳前的活动，强烈要求以后任何人不得搞特权，有人养尊处优，每天专车接送，官僚作风十足，专车送到场地，再专门活动半个时辰，不如从半路下来，跟着车跑一段，既可锻炼，又可给车减负荷，两全其美。     此建议肯定能得到部分人的支持           条件达到了，该享受就得享受，嘿！

大度英雄 发表于 2008-10-13 09:42

此建议甚佳，肯定能得到支持。

暖暖夕阳 发表于 2008-10-12 20:01

原文由威海青蛙发表: 这浪大夫诊所还没开张,就先开起处方了,高!实在是高! <IMG src="/attachments/Upfiles/2008101274012831.gif">       为拉客，刚开始都是义诊！哈哈哈！ <IMG src="/attachments/Upfiles/2008101220042573.gif">

x78 发表于 2008-10-12 09:24

来个谷庆余堂，再显真不二价！ ［此帖子已被 x78 在 2008-10-12 9:31:48 编辑过］

威海青蛙 发表于 2008-10-12 20:10

<IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/20081012103851812.jpg" width=600 onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0>

泳痴发表于 2008-10-12 20:56

非常好的建议，一定学习照办，为了更好地作好游泳前的活动，强烈要求以后任何人不得搞特权，有人养尊处优，每天专车接送，官僚作风十足，专车送到场地，再专门活动半个时辰，不如从半路下来，跟着车跑一段，既可锻炼，又可给车减负荷，两全其美。     此建议肯定能得到部分人的支持 ［此帖子已被泳痴在 2008-10-12 21:00:54 编辑过］

威海青蛙 发表于 2008-10-12 07:40

这浪大夫诊所还没开张,就先开起处方了,高!实在是高! <IMG src="/attachments/Upfiles/2008101274012831.gif">

x78 发表于 2008-10-12 08:14

这个醒提得好，俺也有同感！！！

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