原创]冬泳塞纪事之三：参赛的乐趣
<SPAN id=yu><BR><P><FONT color=#f70968 size=6> 这次冬泳塞我参加了100米蛙和50米蛙。在9月份的测试活动中我只测了50米蛙，当时是51.44秒，我感觉还有潜能没有发挥出来。我就到处打听怎样才能最大限度的发挥体能，我的一个当体育教师的朋友告诉我说赛前的热身非常重要，热身必须热到全身出汗，这样就能取得最佳效果。好吧，下面就是这次比赛当中 的两次热身的故事。</FONT></P><P><FONT color=#f70968 size=6> 17日比赛时间按原计划后推一段时间，我就等到一个恰当的时候开始跑，先是慢跑逐渐加快，大约跑了两千米吧，身上大汗见多。我又做柔性运动，大喘气，深呼吸一切都按计划进行。检录后与外地泳友聊天，减少紧张情绪。比赛开始我稳妥渐进，速度越游越快，虽然在七个人中我位居第五，但是1分58秒57的成绩却是我非常满意的，因为平时我的成绩都在2分以后。排名出来后我是13名。我太高兴了。我想这就是热身的结果吧。明天50米比赛我还要搞好热身，弄好了我是不是在名次上有所提前呢。</FONT></P><P><FONT color=#f70968 size=6> 第二天早晨我起来时没有人起来，我自己闲的难受，随便就跑了几步，跑步也有瘾，跑着跑着就跑到公路上去了。跑了一会儿往回跑的时候碰到别的泳友也来跑步，我就与他边跑边聊，结果这一早晨就跑了三千多米。当天的比赛原定12点以后开始，可是到了赛场才知道比赛要提前进行。我马上开始热身，一步步跑起来一路小跑跑出了罗台山庄的叉路口，往回跑的时候一没注意就在叉路口跑错了方向，当感到不对的时候已经跑出好远了。我急忙往回跑，知道时间紧急干脆就大步流星一路狂奔，当我来到赛场时检录已经开始，整理运动根本就没有进行比赛就开始了。枪声一响我就拼力前游，越游越快，越游越快，可是怎么还不到头呢，终于游不动了，速度放慢了。只见别人哗啦哗啦的游过去，最后我以倒数第三碰壁结束了。成绩出来了53秒多，比我平时成绩慢了两秒多。哎，热身热过了头。气死我了，真是气死人。写到这，我想起一首老歌《真是乐死人》开头是唱真是气死人，最后结局是真是乐死人。但愿三年后我也会出现“真是乐死人”的结局。</FONT></P><P><FONT color=#f70968 size=6> </FONT></P><BR></SPAN> <P><FONT face=黑体 size=7>冬泳“赛”。</FONT></P> <FONT size=6> <EM><FONT color=#ff0000>老魏这次参加冬泳比赛是做了充分准备的，虽然是高手如林的赛事，但是细心的老魏在比赛中，看见了自己的不足，找出自己以后前进的方向，老魏真是值得我们学习，让我们为老魏加油。</FONT></EM></FONT> <SPAN id=yu><P><HR></SPAN><STRONG><FONT face=隶书 color=#0000ff size=7>人外有人，天外有天。</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT face=隶书 color=#0000ff size=7>快乐健康，永记心间！</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#0000ff size=7>祝贺你取得的好成绩！</FONT></STRONG></P> <P><FONT color=#f70909 size=5>老魏加油！！！</FONT></P><P><FONT color=#f70909 size=5>向生命的强者老魏致敬</FONT></P> <P align=left><FONT color=#f70968 size=6><STRONG>是热身热过头了。要不成绩还会好一些的。</STRONG></FONT></P> <FONT color=#ff0000 size=7><EM>向魏大哥学习！</EM></FONT> <FONT face=黑体 size=4>只有善于总结，才能不断进步。相信通过这次“冬锦赛”，老魏的进步是明显的。</FONT> 原文由 四水 发表: <SPAN id=yu><P><HR></SPAN><STRONG><FONT face=隶书 color=#0000ff size=7>人外有人，天外有天。</FONT></STRONG><P></P><P><STRONG><FONT face=隶书 color=#0000ff size=7>快乐健康，永记心间！</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#0000ff size=7>祝贺你取得的好成绩！</FONT></STRONG></P>
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