[原创]碧波击水去冬泳

liudetai 发表于 2008-10-24 19:57

徜徉在青山绿水间不能去体验溪流深潭的幽静雅致，漫步在金色的海难上不能去畅游湛蓝的大海，这难道不是一种遗憾吗？冬泳拉近了我们与大自然的距离，并与大自然融为一体的最佳方式之一。它可以让我们尽受大自然馈赠的乐趣，坚持冬泳还能强健我们的体魄，改善我们的神经，呼吸和循环系统的机能，有效促进身体全面匀称协调地发展，并使我们的形体健美，体态优雅，肌肤富有弹性。在水中我们可以体会到无拘无束的舒展与放松，还可以得到意志品质的锻炼。由于水的“按摩”作用，血液易于回流，所以心脏每搏输出量大，可使心脏出现运动性增大，收缩强而有力，还可以以使血管壁增厚，弹性增大。从而大大的减少了疾病的发生。

xfxin 发表于 2008-10-24 23:02

冬泳拉近了我们与大自然的距离，与大自然融为一体的最佳方式之一。

寒江搏浪 发表于 2008-10-24 20:18

冬泳---血管体操,弹性增大.

汉江雪人 发表于 2008-10-25 20:16

由于水的“按摩”作用，血液易于回流，所以心脏每搏输出量大，可使心脏出现运动性增大，收缩强而有力，还可以以使血管壁增厚，弹性增大。从而大大的减少了疾病的发生。

长春冬泳英子 发表于 2008-10-25 09:14

原文由 xfxin 发表: 冬泳拉近了我们与大自然的距离，与大自然融为一体的最佳方式之一。

江上游 发表于 2008-10-27 19:24

在水中我们可以体会到无拘无束的舒展与放松，还可以得到意志品质的锻炼。由于水的“按摩”作用，血液易于回流，所以心脏每搏输出量大，可使心脏出现运动性增大，收缩强而有力，还可以以使血管壁增厚，弹性增大。从而大大的减少了疾病的发生。

波光粼粼 发表于 2008-10-29 06:14

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汉江游龙 发表于 2008-11-15 08:41

冬泳---血管体操,弹性增大.

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