讨论
<P> </P><P>原文由 <B>猛追教练</B> 发表: <FONT color=#0000ff size=4> </FONT> </P><P></P><P><FONT color=#0000ff size=4> 参加冬泳的人，要根据自己的年龄、健康状况、游泳技术等确定游泳时间。同时，还要综合考虑水温、水域、水质和流速。据专家介绍，身体强壮、年纪轻、游泳技术好的，可以多游，身体状况不好的应控制下水时间。水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃至14℃可以游10至30分钟，10℃以下要坚持每１℃游１分钟的原则。 要循序渐进；要持之以恒,保证一定的冬泳频率；入水前后都要进行适量的运动；不要单独进行冬泳。</FONT></P><P><FONT color=#0000ff size=4> <FONT color=#ff0000>身体没有心脏病、癫痫等严重疾病，年龄在30、40以上的比较好。年龄大的人骨髓饱满，抗冻。</FONT></FONT></P><P><HR SIZE=1><br><P><BR> </P><P></P><P><FONT color=#0000ff size=3></FONT> </P><P><FONT color=#0000ff size=3> 朋友，为了您的身体健康，处在长身体的岁数，不是不能游，而是一定要根据自身情况来控制游多与游少。千万不要贪游哦！</FONT></P><P> </P> 原文由 关中莲花 发表: <br><P> </P><P> <FONT color=#0000ff size=3> 朋友，为了您的身体健康，千万不要贪游哦！</FONT></P><P> </P> <P> </P><P> <FONT color=#0000ff size=3> 朋友，为了您的身体健康，千万不要贪游哦！</FONT></P><P> </P> <P> </P><P> <FONT color=#0000ff size=3>千万不要贪游哦！</FONT></P><P> </P> 我觉得还是年龄稍大点冬泳好点， 根据自己的情况科学确定游泳量 原文由 汉鸭子 发表: 根据自己的情况科学确定游泳量 原文由 关中莲花 发表: <br><P> </P><P> <FONT color=#0000ff size=3> 朋友，为了您的身体健康，千万不要贪游哦！</FONT></P><P> </P> 原文由 关中莲花 发表: <br><P> </P><P> <FONT color=#0000ff size=3> 朋友，为了您的身体健康，千万不要贪游哦！</FONT></P><P> </P>原文由 汉鸭子 发表:
根据自己的情况科学确定游泳量
http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=82381&k=2d8f4c03daba624d50e01cd1b841e5ec&t=1237872263&noupdate=yes
向冬泳健儿致敬！
原帖由 RS若水 于 2009-1-28 12:56 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
窃以为：对于谁是谁非问题的争辩，在网上交锋大可不必，可以休战！大家多一点冷静，少一点冲动；多一点包容，少一点鄙视；多一点理解，少一点猜疑；多一点平常态，少一点功利心。与人、与己、与冬泳发展都有好处。
我非但不反对、且提倡在冬泳协会内部实行民主管理和言论自由，只不过应另辟蹊径、另觅形式，而不是本小帖所言及的内容罢了。 秋寒闲言
网络是交朋结友的平台，江、海、湖、泊是冬泳人追求健康、快乐的乐园。
我不知道为什么在我们冬泳人的天地里却出现了一片片废墟，看着不能看到的原帖，望着不能望到的跟帖，老在想一个问题，那是什么？？？到底又是为了什么？？？秋寒是一个直言快语的人，我觉得大家来到这里就是一个缘分，何必要搞得弓张弹上堂呢！秋寒个人认为，要是那些原帖，跟帖有反党、反社会的就删掉，要是只是有见解上的争议就留着大家议议而已。在新的一年，希望我们的冬泳网越来越来和谐，越办越好。
令人难解：
有位元老会员已8个月没上网，昨天突然被封杀！
牛年盛行风牛病！？ 冰雪晶融:
引用:原帖由 刘娃娃 于 2009-1-28 13:13 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
支持！
RS若水说的好,支持.网品如人品,网上的表现就是个人世界观和方法的展示,这里自由没有约束,是真实表现品格的平台.
为创造和谐环境为自己和他人的心身健康,也为遵循网规,冬泳朋友们要努力把我们冬泳网建设的比其他网更好!
恐龙谈冬网
恐龙只是冬泳网的一名新兵，许多事情也不太明白。但首先希望大家能爱护它。许多人把版主看做一种权利的象征，其实版主更多的是一种责任，版主应对网站和网友负责，分工值班及时删除不健康的帖子。不排除可能有个别版主假公济私或因失误，删掉了不应删的帖子、封杀了不该封杀的人。因此冬泳网也应该建立相应的监督申诉窗口。
极少数人肆意辱骂别人、发布反动及色情帖子当然应该删掉。
有的网友喜欢把自己俱乐部内部矛盾在冬网上宣扬。要知道我们冬网只是冬泳人交流信息、技术，增进友谊的平台，它和各地俱乐部没有上下级的行政关系，所以也解决不了你们当地的问题。此类帖子最好不要发在网上，尤其不要发在其它专区。
对网站的意见可以通过短消息沟通，我曾给网站提过一些建议，均被采纳。自己内部的意见还是通过直接沟通为好。让我们真正爱护我们的冬网，把它建成沟通全国冬泳人的和谐网站。
[ 本帖最后由 恐龙 于 2009-1-19 13:53 编辑 ] 冬网也应提倡双百方针，坚持言者无罪以人为本的中心含义就是尊重和保障人权，这是过去几十年，我国都不肯公开承认的事情，曾一直认为所谓人权就是资本主义的东西，谁讲人权，那就是反革命、反政府。
随着改革开放的深入，“尊重和保障人权”已经被写进《宪法》，“思想犯”也已经在《刑法》里取消，“阶级斗争”也不再是我国社会的主要矛盾，经济建设为中心也逐步溶入以人为本，提高人民的生活水平的科学发展观中。
仔细想想，人和人斗，那是人类的悲哀；单纯的追求经济指标增长，那也不是以人为本，所以才出现了“三鹿”一类的悲剧。坚持以人为本，不仅要千方百计保证人们的身体健康和生命安全，把这个最大的“政治”工作做好，更需要保证人民有言论自由，因为这是更大的人权。
诚然，公民有言论自由也是不允许有攻击政府或侮辱他人的言论自由的，只要不超出《宪法》关于公民自由的范围，只要不触犯《刑法》所规定的条款，只要不违背《公民道德规范》的内容，那么人们的言论权就应当受到尊重和保证，更不该取消任何人的发言权。
在中国冬泳网里，出现某些不和谐的声音，那是正常现象，广开言路，畅所欲言，“百花齐放，百家争鸣”，“知无不言，言无不尽，”“言者无罪，闻者足戒”，“有则改之，无则加勉”，这些都是我们冬泳人应当大力提倡的。
“有比较才有鉴别”，真善美与假恶丑是同时存在的，这是辩证法的基本观点，有了假恶丑，我们才会更清楚什么是真善美，所以在中国冬泳网里出现假恶丑的帖子，也不必大惊小怪，相信善良正直的冬泳人会有这个辨别能力的，更相信那些假恶丑的东西在中国冬泳网里是没有任何市场的。所以不必取缔网友的发言权，因为这是对网友的尊重，也是对其人权的保护。
笑看人生始终坚持“世间无一敌，网上有数友”，因为消灭敌人的最彻底的办法就是化敌为友，事实上我们已经和过去不共戴天的国内的“地富反坏右叛特走”和国际的“帝修反”，以及恨之入骨的“台湾当局”都成了好朋友，更让我们坚信我们没有永远的敌人，还是以人为本，建设和谐社会好。
当然，提倡双百方针，坚持言者无罪，并不是放任违规和违法行为，必要的删除是可以的，但是应当以教育从严，处理从宽，相信来中国冬泳网的网友还是有一定素质的，不会执迷不悟，一意孤行的。
[ 本帖最后由 笑看人生 于 2009-2-12 09:36 编辑 ] 毛大侠:
电视台小崔的《实话实说》办不下去了，因为说实话得罪人，虽然我从不用“马甲”说话，但是对于“马甲”还是认为是可以理解的，大家即使用“马甲”说实话，也要依事实为依据，依法律为准绳，不要漫骂，更不要诽谤！即使封杀，也是版主为了创建和谐社会、和谐网站的结果，证明你没有掌握正确的“度”。“公说公有理，母说母有理”，大家把“理”摆在网上晒晒，看问题的结果，看大家杂说，事实胜于雄辩，冬泳网上的朋友们的眼睛是雪亮的，你可以蒙混一时，但是你必然蒙混不了一世！坦坦荡荡做人，问心无愧做事！毛主席曾说过：“与天地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷”百家争鸣，百花齐放是我们论坛的宗旨！快乐的上网，正确的其乐无穷是我们最大的欢乐，祝福大家不仅身体健康，而且永远快乐！！！ 妫川人：
引用:原帖由 笑看人生 于 2009-2-12 09:34 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
冬网也应提倡双百方针，坚持言者无罪以人为本的中心含义就是尊重和保障人权，这是过去几十年，我国都不肯公开承认的事情，曾一直认为所谓人权就是资本主义的东西，谁讲人权，那就是反革命、反政府。
随着改革开放的深入，“尊重和保障人权”已经被写进《宪法》，“思想犯”也已经在《刑法》里取消，“阶级斗争”也不再是我国社会的主要矛盾，经济建设为中心也逐步溶入以人为本，提高人民的生活水平的科学发展观中。
仔细想想，人和人斗，那是人类的悲哀；单纯的追求经济指标增长，那也不是以人为本，所以才出现了“三鹿”一类的悲剧。坚持以人为本，不仅要千方百计保证人们的身体健康和生命安全，把这个最大的“政治”工作做好，更需要保证人民有言论自由，因为这是更大的人权。
诚然，公民有言论自由也是不允许有攻击政府或侮辱他人的言论自由的，只要不超出《宪法》关于公民自由的范围，只要不触犯《刑法》所规定的条款，只要不违背《公民道德规范》的内容，那么人们的言论权就应当受到尊重和保证，更不该取消任何人的发言权。
在中国冬泳网里，出现某些不和谐的声音，那是正常现象，广开言路，畅所欲言，“百花齐放，百家争鸣”，“知无不言，言无不尽，”“言者无罪，闻者足戒”，“有则改之，无则加勉”，这些都是我们冬泳人应当大力提倡的。
“有比较才有鉴别”，真善美与假恶丑是同时存在的，这是辩证法的基本观点，有了假恶丑，我们才会更清楚什么是真善美，所以在中国冬泳网里出现假恶丑的帖子，也不必大惊小怪，相信善良正直的冬泳人会有这个辨别能力的，更相信那些假恶丑的东西在中国冬泳网里是没有任何市场的。所以不必取缔网友的发言权，因为这是对网友的尊重，也是对其人权的保护。
笑看人生始终坚持“世间无一敌，网上有数友”，因为消灭敌人的最彻底的办法就是化敌为友，事实上我们已经和过去不共戴天的国内的“地富反坏右叛特走”和国际的“帝修反”，以及恨之入骨的“台湾当局”都成了好朋友，更让我们坚信我们没有永远的敌人，还是以人为本，建设和谐社会好。
当然，提倡双百方针，坚持言者无罪，并不是放任违规和违法行为，必要的删除是可以的，但是应当以教育从严，处理从宽，相信来中国冬泳网的网友还是有一定素质的，不会执迷不悟，一意孤行的。
论坛上随意不让别人说话，本身就是一种不自信的表现。 这是献给孙宇的一篇优美的散文诗！
----冬泳文化上乘之作！
情景交融，赏心悦目！
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请点击下面标题，阅览欢送孙宇图文：
雪莲花欢送火炬手-孙宇 ( http://www.china-ws.org/BBS/images/multipage.gif 12345 )
［此帖子已被 冬泳网首席顾问：白冰 在 2008-5-6 12:30:12 编辑过］
我冬泳！我健康！我快乐！ http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=97391&k=8bb699dbfffa818b8a0f7127a630d1b2&t=1239335336&noupdate=yes
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