胭脂雨 发表于 2008-10-27 12:41

[转贴]运动是防治癌症的最佳方法

本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:12 编辑 <br /><br /><H2>运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现,人体吸氧量增多,呼吸频率加快,通过体力气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率,即使得了癌症,身体康复较快,也能延长生命。 </H2><DIV id=artical_real><P>  <FONT size=4>1、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现,人体吸氧量增多,呼吸频率加快,通过体力气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率,即使得了癌症,身体康复较快,也能延长生命。</FONT></P><P><FONT size=4>   2、运动可大大减少体内多余的脂肪,运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌的作用。</FONT></P><P><FONT size=4>   3、运动可使人血液循环加快许多,癌细胞就好似湍流中的小砂子一样,不易站住脚跟,也不容易转移,且易被免疫系统清除。实验证明,机体处在运动状态时,每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上,而干扰素的抗癌能力,早已在观察中得到证实。</FONT></P><P><FONT size=4>   4、运动可使人体某些生殖激素大大减少,甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现,生殖激素也癌症密切相关,人们从年轻时就开始运动可明显减低癌症发病率。</FONT></P><P><FONT size=4>   5、运动有改善人的情绪,消除忧眠和烦恼,在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明,患癌症的病人,大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对他们来说,经常进行深呼吸运动,散步或跑步,作柔软体操,作伸展运动,游泳、骑车或参加集体运动,可给他们带来身心愉快和欢畅,可帮助消除紧张情绪,减少忧眠,改善自我形象。国外医生把运动比作“温和的抗忧郁素”,把它称之为“西方式的气功”。它的功能与中国的气功一样,能放松身体和精神,改善人体的功能。忧虑和烦恼常常危及人体的免疫功能,运动可帮助一些人减轻精神压力对免疫系统的损害。</FONT></P><P><FONT size=4>   6、运动能锻炼意志,增强战胜癌症的信心和毅力。信心和毅力对战胜许多疾病都是至关重要的,一位诗人曾说过:“<FONT color=#1111ee>信心是半个生命</FONT>”。当人患病尤其是患了癌症之后,要有坚强的意志,必胜的信念,巨大的毅力,乐观的情绪,超大的勇气,顽强的斗争精神以及压倒病魔的气概。英国医学院的专家们曾对57名因患乳腺癌而切除了乳房的病人进行了观察,发现对治愈疾病充满信心的病人,10年生存率占70%,而那些病后即失去信心而绝望的病人80%手术后不久便死去了。因此,我们有理由相信,通过运动,增强信心和毅力,加之合理治疗,就一定会出现“病树前头万木春”喜人局面。 <BR></FONT></P></DIV>

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白狐 发表于 2008-10-27 12:55

生命在于运动,<br>运动返哺生命.

海底森林 发表于 2008-10-27 13:40

俺又长知识了,谢谢!

尘埃落定 发表于 2008-10-27 13:35

<FONT size=4>我们有理由相信,通过运动,增强信心和毅力,加之合理治疗,就一定会出现“病树前头万木春”喜人局面。 </FONT><BR><BR>

冬泳个体户 发表于 2008-10-27 17:08

原文由 白狐 发表: <FONT color=#ff0000 size=7>生命在于运动,<BR>情况在于晃动.</FONT>

智者乐水 发表于 2008-10-28 13:53

珍爱生命,珍惜健康!

静水深流 发表于 2008-10-31 10:58

<FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;运动就是好!&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT>

水仙花 发表于 2008-11-7 11:47

<FONT size=4>运动能锻炼意志,增强战胜癌症的信心和毅力。</FONT>
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