玉娇龙 发表于 2008-11-4 10:52

[求助]请教各位大侠一个问题！！

<P><FONT face=幼圆 color=#e61a94 size=6>由于家里面有事情 将近十天没有下水了&nbsp; 这几天天气骤降&nbsp;&nbsp; 水温降低了很多&nbsp; 我当然是今年的“菜鸟”哦&nbsp; ，十几天没有下水 ，还能下吗？想想也怕冷啊！再就是&nbsp; 如果现在下水&nbsp; 游多长距离最合适！！！</FONT></P><P><FONT face=幼圆 color=#e61a94 size=6></FONT>&nbsp;</P><P><FONT face=幼圆 color=#e61a94 size=6>感谢</FONT></P><FONT face=幼圆><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/Htmleditor/confused_smile.gif"></FONT>

迎冬 发表于 2008-11-4 16:52

<FONT size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 刚从水库游完，水温10度，我们游了十二分钟，普遍感觉挺好。冬泳贵在坚持，人多气氛好一些，对新队员来说便于下水，你们电厂户外队员较少，周六我们到水川黄河冬泳，有时间欢迎来感受一下...</FONT>

泽雅 发表于 2008-11-7 09:34

<FONT size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <EM><FONT color=#ff0000>这位朋友，下水是没有问题的，现在是真正冬泳的时候了，检查一下自己的身体，主要是心脑血管，有心脑血管病的，是不能冬泳的。第一年冬泳的心情是可以理解的，心态很重要的，水温是多少度，游泳多少分钟，自己认为感觉好了就可以了，水温是越来越冷，冬泳一定要结伴而行，量力而游，坚持冬泳，必有好处，祝你们健康快乐每一天。</FONT></EM></FONT>

冰之雅 发表于 2008-11-7 00:26

<FONT color=#3333cc size=5>冬泳对我们新手来说就是挑战自我，考验自我的运动，迎冬会长说贵在坚持，那就在老手的支持鼓励下坚持下去，苦中乐！坚持到底就是胜利！！！</FONT>

慠雪寒挴 发表于 2008-11-15 15:07

<P>&nbsp;</P><P><EM><FONT color=#ff0000 size=6>量力而游，坚持冬泳，必有好处，祝你们健康快乐每一天。</FONT></EM><BR></P>
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