富康人 发表于 2008-11-7 21:41

冬泳装备有无必要？

<FONT size=5>立冬了，有些泳友讨论冬泳手套，袜子。它对手脚有保护作用，但是不是也丧失肢体对冷刺激反映的信号传递而导致超量？</FONT>

天地一沙鸥 发表于 2008-11-8 09:46

这个问题是这样的，因为手脚属末梢循环，穿上手套和袜子后能明显的延长冬泳者的下水时间，减轻手脚对冷刺激后的反应。但相应的需要冬泳者更要科学理性地掌握自己的下水时间，用心寻找适合自己的运动量，才能达到良好的健身效果。另外，是否配用手套袜子也应因人而异。

快乐泳者 发表于 2008-11-7 21:49

<BR><P align=center><IMG src="/attachments/Upfiles/2008117214839445.gif"></P><BR><BR>

富康人 发表于 2008-11-8 19:18

原文由 天地一沙鸥 发表: 这个问题是这样的，因为手脚属末梢循环，穿上手套和袜子后能明显的延长冬泳者的下水时间，减轻手脚对冷刺激后的反应。但相应的需要冬泳者更要科学理性地掌握自己的下水时间，用心寻找适合自己的运动量，才能达到良好的健身效果。另外，是否配用手套袜子也应因人而异。 <FONT size=4>多谢斑竹，我再坚持几天，仔细体会体会，该穿时就穿上，以防冻伤。</FONT>

快乐老头 发表于 2008-11-30 18:31

<P><FONT face=隶书 color=#0000ff size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 冬泳穿袜子还可以防滑，特别是冰天雪地的时候！</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#0000ff size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 为了科学冬泳健康冬泳，为了冬泳不受寻上损伤，穿袜子戴手套还是有一定好处的！</FONT></P>

探索真谛543（院长） 发表于 2008-11-30 04:11

原文由 天地一沙鸥 发表: 这个问题是这样的，因为手脚属末梢循环，穿上手套和袜子后能明显的延长冬泳者的下水时间，减轻手脚对冷刺激后的反应。但相应的需要冬泳者更要科学理性地掌握自己的下水时间，用心寻找适合自己的运动量，才能达到良好的健身效果。另外，是否配用手套袜子也应因人而异。
页: [1]
查看完整版本: 冬泳装备有无必要？