晴 无风 太阳高照 水温4℃
天气预报：多云转晴
5℃～-5℃
西北风3-4级转北风3-4
由于老游哥在岸上等我，心里有底所以多游一点，约7-8分钟，200m多一点，今天没有风感觉很好！
怎么每次换页都不显示？:L
晴 微风 水温：4℃ 天气预报：晴转多云 5℃～-4℃西北风3-4级
今天到得早，前前后后看到18个冬泳好汉。
下水游还是游200m多一点，上岸时有朋友告诉我是8分钟。略多，不过感觉还是不错，无颤抖等不良现象。绕小树林慢跑3圈暖身，很好！（天气不错，一闪念想过穿一趟400m的:) ）
晴转阴 微风 水温4℃ 天气预报：多云 6℃～-3℃ 东南风3-4级
今天到的早，瑶池边甚是热闹，有慢跑热身的、换衣的、下水的，岸上水中十几个人。 大家的热情好像把池水都带暖了！
今天游300m，近10分钟，穿衣服手微微发抖，有一个礼拜没有这种现象了，有点极限的意思。选煤厂阿朱一直在等我，在他的鼓励督促下，绕小树林慢跑六圈，又是破了我的个人记录，从来没有跑这么多，一般2-3圈。
回来到俱乐部看了学校晚会排练，感受是身边的人才真不是少!每个人都有自己的精彩。
"水与火"看了你的日记很受感动.能经过21日的大风洗礼.相信再冷也就是三九天了,过了这道坎就没有过不去的坎了.但是还要科学冬泳,切不可蛮干哟!祝你平安过冬.健康快乐!
"水与火"看了你的日记很受感动.只要你经受过21日的大风洗礼,再冷也就是三九天了.过了这道坎就没有过不去的坎了.顺口说一句:要科学冬泳千万不要蛮干哟!祝你平安过冬,健康快乐!
感谢版主的鼓励，相信在朋友们的关心帮助下，可以完成第一年过冬目标。
:victory:晴转阴 微风 水温4℃
天气预报：多云转小雨 7℃～0℃ 东风3-4级转东北风3-4
下午四点到瑶池边，以为比较晚，仍然碰到5-6个游友，还有一位把老婆孩子都带来了，拍照留念，同时对下一代进行熏陶教育，男孩大声告诉我们要从09年夏天开始游泳，言传果然不如身教。:victory:
昨天有点多，睡的很早。今天自己调整一下，只游了180m的样子，约4分钟，上水感觉不错，慢跑两圈，和三四个朋友是最后一批离开瑶池的。
雨 微风 水温3.5℃
天气预报：小雨转阴 6℃～1℃ 东北风3-4级转西北风3
虽然下雨，但不是很冷，空气十分清新。到瑶池边，老游哥、阿宝等伙计刚刚上水，赶紧换衣下水，游了6分钟，200m多一点。今天感觉正好！
路过俱乐部，还去看了学校第十届文化艺术节汇演，节目不错。
阴晴不定微风水温3.5℃
天气预报：多云转晴6℃～-4℃东西北风4-5级
今天早到瑶池边，十分热闹，查了一下16辆自行车在岸边。
换衣下水，游了5分钟，200m。感觉爽！
晴 微风 水温3.5℃ 天气预报:多云 4℃～-5℃ 西北风3-4级
到的晚，仍有5-6个游友，下水200m,5分钟。感觉正好！
哈，又是老毛病，换页不显示！？
晴 北风吹 水温：3.5℃ 天气预报：多云 4℃～-5℃ 西北风3-4级
五六个游友，入水5分钟，游200m，感觉不错。
现在水温接近本地区1.5℃极限，还差2℃。
迎接新的一年到来，迎接“三九”的考验！
水温：3.4℃艳阳高照 微风 天气预报：6℃～-5℃ 西北风3
2008最后一天，瑶池边格外热闹，游友们不约而同地到来。有朋友说水温都让我们温热了，我因为还有事，赶紧换衣下水，一样的200m，5分钟。中午同事喜酒，喝了一点酒，感觉好像更耐寒一点，总之不错！
12月冬泳总结：
能挺过12月，自己最初也没有想到，在朋友们的鼓励支持下，终于挺过来了，如果没有朋友的热情带动，真的很难说。下一步就是“三九”的考验了，现在我信心很足，冬泳很好！不仅锻炼了身体，磨练了意志，而且交了一帮不错的朋友，这是最大的收获！
今天又做了一个回顾，整个12月份水温从10℃降到3.5℃，现在元月已经游了一周，水温只是从3.5℃顶多降到1.5℃，关键性来讲12月份应该讲具有决定意义。
马上农历新年到来，回头看看冬泳日记，感觉12月对于冬泳来说还真是具有决定意义，12月水温从10℃以上降到3℃，而整个元月份水温一直在2-3℃之间，据说2、3月份也是够意思啊。
三月份以来，天气还是有降温天气，怀念起来大年初一的艳阳高照了。
这几天水温都在8-9℃的样子，象12月初的样子了，连续3天游来回了。:lol
温故知新，看看自己的历史，相信今年过冬的冬泳朋友会更多！