[转贴]初冬护胃重在养
<DIV class=HC1 style="BORDER-BOTTOM: medium none"><DIV class=vatit><FONT color=#ff3300 size=6>初冬护胃重在养</FONT></DIV><HR style="COLOR: #92b0dd" align=center width="96%" noShade SIZE=1><br><DIV class="vamenu fn" align=center><FONT color=#0000ff size=4>2008/12/05 16:41:00 来源：重庆晚报</FONT></DIV></DIV><DIV class=HC2><DIV class=vb id=pzoom><SPAN class=mt5><!-- 分段显示开始 --><![CDATA[<p><FONT color=#0000ff size=4> 初冬时节，气候寒凉，是胃病的高发季节，此时如何护胃、养胃成为很多人关心的话题。专家提醒：胃病的治疗重在调养，了解和掌握一些正确的养胃方法对预防胃病的发生、康复大有裨益。 </FONT><P></P><BR><P><FONT color=#0000ff size=4> 胃病击倒白领</FONT></P><BR><P><CLK><FONT size=4><FONT color=#0000ff> 赶工期的设计师魏云前晚病倒在<NOBR oncontextmenu="return false" onmousemove=kwM(0) id=clickeyekey0 onmouseover="kwE(event,0, this)" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick=kwC(event,0) onmouseout=kwL(event,this)>电脑</NOBR>桌旁。因为职业原因，她常常加班，加上饮食时间不固定，去年染上了胃病。前段时间，公司接到一个大的定单，且时间要求很紧。魏云只好加班。</CLK></FONT></FONT></P><BR><P><CLK><FONT size=4><FONT color=#0000ff> 最近几天，气温下降了好几摄氏度，只顾加班的她吃饭也是简单对付。半夜两点，一阵钻心的疼痛击倒了她。同事急忙送她到<NOBR oncontextmenu="return false" onmousemove=kwM(2) id=clickeyekey2 onmouseover="kwE(event,2, this)" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick=kwC(event,2) onmouseout=kwL(event,this)>医院</NOBR>。医生诊断，她的胃病发作了。</CLK></FONT></FONT></P><BR><P><FONT color=#0000ff size=4> 医生介绍，最近一段时间，由于气温下降，胃病患者增多了三成。</FONT></P><BR><P><FONT color=#0000ff size=4> 养胃先保暖</FONT></P><BR><P><FONT color=#0000ff size=4> 初冬为何胃病多发？市急救中心胃肠科主任曾庆贵说，季节刚进入冬季，气温由高到低，人体受凉后胃酸分泌加强，造成肠胃发生痉挛性收缩，慢性胃病因此复发。所以，养胃首要的一条就是“保暖”。</FONT></P><BR><P><FONT color=#0000ff size=4> 秋凉之后，患有慢性胃病的人，要特别注意胃部保暖，及时添加衣服，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重病情。</FONT></P><BR><P><FONT color=#0000ff size=4> 饮食应温软</FONT></P><BR><P><CLK><FONT size=4><FONT color=#0000ff> 胃病患者的饮食应以温、软为宜，做到定时定量，少食多餐，避免过饥或过饱。专家介绍，注意细嚼慢咽，对食物充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的<NOBR oncontextmenu="return false" onmousemove=kwM(5) id=clickeyekey5 onmouseover="kwE(event,5, this)" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick=kwC(event,5) onmouseout=kwL(event,this)>工作</NOBR>负担，而且咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。</CLK></FONT></FONT></P><BR><P><FONT color=#0000ff size=4> 切忌三餐进食不规律及暴饮暴食。不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引发胃病。切记不要吃宵夜，临睡前进食会导致胃酸分泌，而且产生的热量容易囤积，无论对胃、对人体都无益处。</FONT></P><BR><P><FONT color=#0000ff size=4> 饭后别急走</FONT></P><BR><P><FONT color=#0000ff size=4> 俗话说“饭后百步走，活到九十九”，但对于胃病患者来说，最佳的散步时间应是饭后20至30分钟后，这样有利于胃的消化。</FONT></P><BR><P><FONT color=#0000ff size=4> 胃病患者服药最好在饭后，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化。</FONT></P><BR><P><CLK><FONT color=#0000ff size=4> 专家最后提醒，有胃病的人，<NOBR oncontextmenu="return false" onmousemove=kwM(1) id=clickeyekey1 onmouseover="kwE(event,1, this)" style="COLOR: #6600ff; BORDER-BOTTOM: #6600ff 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; TEXT-DECORATION: underline" onclick=kwC(event,1) onmouseout=kwL(event,this)>保养</NOBR>虽然很重要，但也要注意不良信号，如黑便、消瘦、贫血或呕吐、腹痛加重等，要及时到医院就诊检查，排除胃肠道出血、癌变、胃肠梗阻和穿孔等情况，以免耽误治</FONT>疗。</CLK></P></SPAN></DIV></DIV> <FONT color=#0000ff size=4>“饭后百步走，活到九十九”。</FONT>
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