水与火 发表于 2008-12-19 17:31

冬泳过量会造成那些具体危害？

毛主席教导我们，看待事物要“一分为二”，全面才能客观，了解过量冬泳的危害，可以帮助我们更好地避免这种情况的出现。
请坛内老冬泳迷，最好是有亲身感受的朋友具体谈谈，谢谢！

三省克己 发表于 2008-12-19 18:14

交流，促进冬泳发展。

独钓寒江雪 发表于 2008-12-19 18:27

偶尔过量无妨，只是感觉寒冷回温慢，
长期过量可能造成免疫力下降，诱发其他疾病。

呼和泳侠 发表于 2008-12-19 18:45

有道理!!我认为:应根据自身的体质及冬泳水温而定游量!!:lol :lol

峰泳 发表于 2008-12-19 19:24

我觉得偶尔过量一次会对身体有好处，但也不能过分过量。

鸭绿江浪花 发表于 2008-12-20 17:53

原帖由 独钓寒江雪 于 2008-12-19 18:27 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
偶尔过量无妨，只是感觉寒冷回温慢，
长期过量可能造成免疫力下降，诱发其他疾病。
过量后，身体细胞缺氧，每一次的过量，对身体都是一次伤害。
长期过量~~~~~~形成伤害的积累~~~~~~~就一定会造成身体免疫力下降~~~~~~~:'(

赶超 发表于 2008-12-20 20:30

指尖麻

有一段时间指尖麻，我认为是过量所致。

三尺雨 发表于 2008-12-20 20:53

游到打颤时就是过量的提示，每个人适应能力不一样，但是过量的害处肯定是一样的。

水与火 发表于 2008-12-20 21:36

现在我们这里水温5-6°，每次下水15手之后，手开始疼，60手之后渐好。我下水只带游泳帽（夏天用的那种）和游泳眼睛。
时间原因，有不少都是自己独自游泳，以前会胡思乱想的，现在水冷，光和寒冷作斗争了，其他也顾不上了，心里比较静。很好！
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