请教!
我是新手,今年十月份下的水。本人偏瘦,1.72米65公斤。
我是鹤壁的,在老区幸福水库里游。
很想坚持过冬,请教各位:就我而言如何科学的冬泳,坚持下去!
先谢谢了!:handshake 要有游伴,下水前活动身体,凉下身体,水温几度游几分之内,起水快速穿衣,活动身体到不冷为止。仅供参考。
回复 1# 小马车 的帖子
给白雪迎春老师联系联系。 欢迎又一位鹤壁老乡来到我们河南冬泳联盟,老区的幸福水库是我以前经常去的地方,你想坚持冬泳先看你的身体情况怎样,如果你现在还在游的话,我觉得坚持过冬是没有
什么问题的,你长得瘦点,脂肪少,就少游点,不要冻的哆嗦就行了,要有毅力,祝你
冬泳成功,欢迎你常来。:handshake 谢谢楼上的各位前辈!:handshake
我相信有你们的鼓励和帮助,一定能游过这个冬天!:victory: 周日在淇河金沙滩的活动有空的话可以去参观学习一下!:lol 欢迎你小马车周日参加淇河金沙滩的冬泳日活动。 我认为上来不冷为易,没有时间限制。 上来的时候身体到是不冷,就是手脚冻的快掉了一样,麻木!:lol 周日有事没有去成,但是在户外看到你们的照片了!
旁边的冰还没有化呢!你们很强呀!:victory:
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