潮汐学滑冰
年近花甲、健康快乐的潮汐大姐喜欢游泳、登山、骑自行车等多项体育运动，是年轻人和中老年人学习的榜样。人生最大的幸福就是有一个强壮的体魄和愉快的心情。潮汐大姐暂时离开冬网后，又爱上了滑冰，真是60岁的年纪，40岁的身体，20岁的心脏啊，令人羡慕不已。当然在滑冰运动中要特别注意安全是十分重要的。
衷心祝福潮汐大姐永远健康快乐！
下面是潮汐大姐的新帖：
《年近花甲学滑冰》
过了年就六十岁了!
这两年玩得真叫痛快！骑行、游泳、爬山、上网-----，现代人的生活让我找回了逝去的青春，年轻时不曾有过的经历，我都尽可能地找回来了。只是滑冰是我一直不敢涉足的领域。说到要学滑冰，一些好心的朋友都劝我“打住”，“好多年轻人都不敢轻易涉足的运动，你一个老太婆也太冒险了。”朋友们的好心也不无道理，一是快六十岁了，老胳膊老腿的万一摔个好歹的可不是闹着玩的。现有一双滑冰鞋千八百的，差不多是我两个月的工资呢，也真有点舍不得呢！
群里有几位滑冰的朋友，聊起滑冰的事，还是让我心动。他们虽然没有我年纪大，却也五十开外了，于是我忍不住到冰场去看热闹。
一位铁路医院退休的61岁的老大姐，和另外几位初学滑冰的姐妹让我增加了学滑冰的信心。人家都在玩，我为什么不行？这两年，我这疯玩也锻炼了身体，举手投足自已感觉很是轻松，骑行中不止一次的摔个小跟头什么的，跟本没事儿，就是和八岁的小孙子赛跑，他还不是我的对手呢！这时不学，过两年真要后悔莫及了。何况花钱买双冰刀还有孙子孙女来接我的班呢！
说学就学。在这些冰上朋友的劝说下，我当即定了一双沈阳飞航带托刀的冰鞋，说是第二天到货，可我却迫不及待地穿上老板借给我的旧冰鞋，操练起来！第一步是要能站起来。说来也怪，去年冬天的第一场雪那天，我们冬泳回来大家曾兴致勃勃地来到冰场，好几个人都穿上冰鞋小试一下。我当然也不示弱，没想到费好大的事穿上后，几个人拉着我都没站住，只好作罢。而这天场上的教练让我自已慢慢站起后，只轻轻地拉我走出两米后就撒了手，我竟自已站住了！接着教练让我双手背后半蹲着，弯腰曲腿慢慢抬起左脚，又换右脚，一下、两下----，我竟然能动了。教练又告诉我抬起左脚时，身体重心放在右腿上，同样，抬起右脚时重心放在左腿上，并且身体随着胯关节扭动，肩不能动。就这样我挪了差不多两个小时，也没离开两米的范围。还在要返回旁边的凳子上休息时，一个不小心摔倒了。第一天就这样过去了。
第二天，当我穿上新买的冰刀时，就开始向前迈步了，尽管是一左一右的往前挪，但十分钟也挪出了几十米。就这样一步步，我开始在冰上走了。
一晃八天过去了，我经过原地踏步、短程行走，到慢慢滑行，在第五天就开始滑大圈了。虽然也时不时的摔一下，但总的来说还算幸运。没有大家担心的结果出现。现在我每天去冰场三个小时，四五百米的大圈，滑两圈也就是五分钟了。不过虽然滑大圈，但滑起来还是很紧张，两圈下来腰就疼的不得了，只好站起来歇一会儿~~~~~。
休息日，我把孙子也带到了冰场，孙子能滑轮子，也算是有基础，穿上冰鞋很快就走起来了。马上就要放假了，到时侯我每天带他来滑冰，看来这个冬天，我们一老一小学会滑冰是没有问题的了！
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2008-12-25 23:14
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照片由"与众不同"提供
向大姐学习！
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