靖哥哥 发表于 2009-1-5 21:21

1月5日冬泳日记 靖哥哥

广西柳州天气
今天：温度10℃ - 13℃。白天：阴到多云，夜间：多云。北风1-2级
室内温度14度
晚8点25分下水（室内泳池），游10分钟，350米。游完冲冷水后才冷发抖。

三省克己 发表于 2009-1-6 07:12

不要过量。
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