请教爱好冬泳的老师
我是去年8月份才开始游泳的,一直坚持到现在,可能我还要坚持游完冬天呢!但是我最力不从心的是手上长冻疮了,从来没有长过呢!原来是耳朵上长,今年是冬泳了,,手上也长了。真是没办法,不知谁有好的办法吗?:( 要注意保暖 以往我每年都会冻耳朵,08年开始冬泳,我就特别注意保护自己的耳朵和手这些部位,手套和耳帽经常带,所以今年什么问题都没有。 很多朋友问我,你穿那么一点衣服,可是你每天带那么大的手套、耳罩、甚至口罩,有点奇怪,我说冬泳以后抵抗力明显增强,身上明显较以前更不怕冷,但身体的“支流”“边缘地带”还是要注意保暖的! :victory: 冬泳可以提高身体的御寒能力,但并不是平时就不注意保暖。 要注意保暖, 是的,我也喜欢冻耳朵! 要注意保暖就不会冻了 要注意保暖 我也是这样的情况不知不觉左手的小拇指冻了个红疙瘩
另外还爱好打羽毛球 右手持拍
几局下来左手总是冰凉
也是一个原因
上面朋友说得很有道理了
要注意保暖
搞些凡士林涂抹 会好点
我的微循环比较差,冬泳上岸的时候,就是手指和脚趾特别冷,不知有啥好办法没? 我第一年深有同感.带手套.穿冬泳袜好吗,怕冬泳人笑话.哈哈 戴手套,穿泳袜管用吗?看他们脱的时候挺费劲;P
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