今生有缘 发表于 2009-1-20 21:58

髋关节有问题的朋友请查看......

       本人髋关节问题大，“股骨头坏死”。最近做了手术。术后康复锻炼我一直都在寻找好的办法。今天蒙网友“海豚大侠”推荐“赵之心健身教练”有办法，经查其网址是http://s.sohu.com/20071219/n254183722.shtml。希望有此问题的网友参考。

小露维尼 发表于 2009-8-28 22:34

缘版主在吗，希望联系到您，谢谢了！

海豚大侠 发表于 2009-9-2 08:56

现在怎么样了，祝早日康复:lol :lol :lol

今生有缘 发表于 2009-9-20 00:09

   谢谢海豚大侠版主的关心！最近老出差回复迟了请原谅！从我目前的状况看，应该说恢复得相当好。去年做手术前我跨沟过坎较困难，现在可以单腿起跳。只要不出差，每天可以坚持早上6..30~7.30骑行24公里，下午5.00钟在赤水河里控制性地游200米蛙泳后改游仰泳练蛙泳腿至少100下。自我感觉还可以。再一次感谢海豚大侠以及所有关心我的泳友们！
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