憋了我11天!!但今天....
我今天终于下水了!!!:lol :lol :lol2009年元月12~22日,11天(前3天因身体不适后8天因工作繁忙)未游;元月23日,大风降温12度,下午2时,隔11天后下水,气温-21度,游泳池平均水温4.5度,游(自由泳)800米,用时20分,感觉良好!!:lol :victory: :victory: http://www.discuz.net/attachments/month_0809/20080920_7ffa75fc1f28ec1628beKnEsQNP9NM1F.jpg.thumb.jpg 不容易,憋一天不游都很难过哦! 憋一天不游都很难过哦。但是大侠要循序渐进啊。:) :victory: :handshake 注意身体,科学适量 是在室内游的吧 是冬泳,不可能在室内,谢谢!!:lol :handshake :victory: :victory: 注意身体,科学适量。
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