为啥我每次游完后穿上衣服就开始发抖?
我是2006年开始游泳的,一直坚持到现在。呵呵。。。也算是一年泳龄啦。现在就是一个问题 为啥我每次游完后穿上衣服就开始发抖? 轻微的发抖属正常反应,估计是超量了, 一点都不抖哪你不是在冬泳,正常的,别超量就行 一点都不抖哪你不是在冬泳,正常的,别超量就行<br> 少游点。活动一下。跑步。15分钟内回复正常,就不算问题。 原文由 海豹1024 发表: 少游点。活动一下。跑步。15分钟内回复正常,就不算问题。 你是热带鱼嘛,<br>按遗传变异,<br>您需要一段时间才能适应! 新学游泳的人要有一个过程,先少游点儿,然后逐步加量,上岸后多运动,慢慢就会好的。刚学会就冬泳,你是一个勇敢的人,佩服你的勇气!祝贺你! 原文由 海豹1024 发表: 少游点。活动一下。跑步。15分钟内回复正常,就不算问题。 应该是过量了 应该根据水温确定游泳时间,不要过量,你的现象应该是超时间了。游泳后能够在短时间内恢复正常体温就行。 春天来了,不会发抖了吧? 我每次游完也是发抖,不过发抖之后感觉非常舒服,不知你感觉如何? 冬泳就是游完穿好衣服后开始冷,你时间长了点,跑下步就好了。
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