09年一月份共冬泳十二次

清风明月我 发表于 2009-2-1 15:02

今年第一年冬泳,之前没有记录过,从09年一月份开始,每冬泳一次,在日历上打个勾.统计了一下,一月份总共冬泳十二次.今天是二月份的第一天,早上去游了一次,在本月有一个好的开始.祝大家在牛年里快乐游泳,身体壮如牛.

三省克己 发表于 2009-2-1 18:05

坚持必有好处。

清风明月我 发表于 2009-2-1 19:47

我会坚持,只是春天就要到了,水也不太冷了,冬泳游不成了.

山高日月 发表于 2009-2-14 11:44

那就增加量，增加力度，提高速度

青年教师 发表于 2009-2-14 12:38

跟着自己的感觉走！:victory:

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