海浪101 发表于 2009-2-3 13:22

冬泳后千万不要喝热茶热水一类饮料

      冬泳后千万不要喝热茶热水一类的饮料。因为人身体受冷的剌激后。全身的血液在加紧流动，在慢慢恢复各个器管的正常体温功能，血液流动量很大很快的，通过血液快速流动，快速排出血液中的垃圾，正是你冬泳后最大的好处。如果这时你冬泳后饮的热茶热水一类的饮料，立即补充热量。那么血液相对流的慢了，你冬泳效果就降低了。也可以说白冬泳了。所以千万不要冬泳后饮热水一类的饮料。如果你出水后太冷了，就要坚持科学冬泳，不要游的过量。使身体受到伤害。

aylls 发表于 2009-2-3 13:26

要坚持科学冬泳，不要游的过量，不要使身体受到伤害。

马可波罗 发表于 2009-2-3 13:32

学习了！:victory: :victory:

浪里先生 发表于 2009-2-3 17:34

:victory: :victory: 学习了！增长了知识。

海底森林 发表于 2009-2-3 19:22

有道理！谢谢。

白雪迎春 发表于 2009-2-3 20:08

谢谢了，一定注意。

洹水花 发表于 2009-2-3 22:24


谢谢了！一定注意。

洹水鱼 发表于 2009-2-3 22:31

学习了！增长了知识。

冰川美人 发表于 2009-2-4 21:32


要坚持科学冬泳，不要游的过量，不要使身体受到伤害。
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