[讨论]我冬泳挑战10000米今日成功!!
我看了大连“冬泳奇人”苗治青挑战冬泳耐寒极限的相关贴子,当日气温零下2摄氏度，海水温度5.5摄氏度，风力5-6级,本次冬泳时间达80分钟！我深有感触!!首先我很佩服大连“冬泳奇人”的冬泳耐寒能力;其次我要是在同等条件下,不带任何护具(头套,手套等)也可完成.
我在大年初七~初九,每天在游泳池平均水温度9.5度，游（自游泳）3300米,用时80分钟！我今后会每天这样游,一直游到今年冬季;我还有个愿望(最近),就是在平均水温度8.5~10度的情况下,用时4小时,挑战10000（自游泳）米!!请大家支持!!!:handshake :lol :handshake :victory:
说心里话，我不赞同你去挑战极限，因为我觉得太危险，尽管我相信你是冬泳奇才，可毕竟是风险较大。作为一个想法，大家参与讨论很有必要，一方面大家更能通过讨论达成共识，即使达不成共识，起码会对安全冬泳、科学冬泳加以足够的重视！
[ 本帖最后由 呼和泳侠 于 2009-2-7 17:45 编辑 ] 亲近自然，挑战自我，循序渐进，量力而游，注意安全，祝你成功。 正视自我，科学冬泳！冬泳是锻炼身体，寻找快乐，和挑战极限还是有区别！祝你成功！ 谢谢指点！！:handshake :victory: 作为好友强烈支持一下，哈哈，但确实要注意安全，冬泳队伍真正的奇才！ 科学冬泳，要有强有力安全保障，祝你成功。 绝对不赞成！~~~~~~~~~~~~~~
在保证安全和健康的情况下，勉强支持！~~~~~~ 冬泳是为了健身，不能和自己叫劲，出事的泳友血的教训还少吗，请你量力而行，人的生命只有一次，一定要珍爱生命！！！ 冬泳的目的是锻炼身体,序渐进最好,量力而行、注意安全是真，强身健体是目的，希望你能在此前提下挑战成功！ 根据我的日记，鼠岁的节气小雪，也就是08年11月22日，当时的气温为5℃ /13℃，水温为9℃，游了70分钟，约2.8公里。说实话，有点对不住自己，因为其过程有些痛苦。在此之前，每次游35分钟上岸之后，几无冷感。而这一日游完之后，冷感明显。此后再游，每降1℃，便大幅减少入水时间。直到冰封时的2-3℃，只游10分钟左右。每次游完上岸，穿戴齐整之后，以步行暖身，走上10多分钟，浑身发热，把取自天水的寒又还给大自然。这样的游法，我自己定义为康乐冬泳。康乐冬泳除了健身，没有痛苦，却有快乐。个人感觉，当水温降至10℃以下，长距离游泳应改为中距离（根据个人情况，本人是500-1500米），而降至大约5℃左右，应该为短距离（本人是300-500米）。
冬泳，如果是以健身为目的的话，便是康乐冬泳；如果是以挑战自身极限为目的的话，便是极限冬泳。前者是我们普通泳友的游法，后者是刚毅老兄们的游法。究竟怎么玩，泳友们身体状况各异，志趣不尽相同，可根据内外部的情况变化，随时作出调整。总之，安全冬泳是第一位的！
[ 本帖最后由 tvvvvd 于 2009-2-4 22:31 编辑 ] 冬泳，如果是以健身为目的的话，便是康乐冬泳；如果是以挑战自身极限为目的的话，便是极限冬泳。前者是我们普通泳友的游法，后者是刚毅老兄们的游法。究竟怎么玩，泳友们身体状况各异，志趣不尽相同，可根据内外部的情况变化，随时作出调整。总之，安全冬泳是第一位的！
严重赞同！哈哈
不过我看了楼主的冬泳日记，我觉得楼主可以尝试一下，但要循序渐进，要和你平时的记录接近一点，这可不是闹着玩的，有些人是为了名利挑战极限，相信你不是，你知是想证明自己的耐寒能力，所以，请你千万把握一个“度”字，别人都不了解你，鞋是不适合脚只有你最清楚，多保重。
但网友们的忠告都是出于善意，希望三思！ 谢谢老崔的忠告！！我连续５天每天游３０００多米，就是为游１００００米做铺垫的，我以感觉到我将成功！！:lol :victory: :handshake
[ 本帖最后由 呼和泳侠 于 2009-2-5 18:04 编辑 ] 同时谢谢版主的关爱与忠告！！我会谨慎行事．:lol:handshake :victory: 原帖由 泽雅 于 2009-2-3 19:29 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
亲近自然，挑战自我，循序渐进，量力而游，注意安全，祝你成功。 :victory: :victory: :victory: 我于2009年2月7日,上午10：31分下水，游泳池平均水温度9.9度，游（自游泳）10000米,用时4小时08分钟！下午2：39分,挑战10000（自游泳）米圆满成功!!请大家支持!!!:handshake :lol :handshake :victory: 呼和浩特专区由包老师详细报道
[ 本帖最后由 呼和泳侠 于 2009-2-7 18:01 编辑 ] :victory: :victory: :victory: :handshake :handshake :handshake :call: :call: :call: :call: :call: 如果是以健身为目的的话，便是康乐冬泳；如果是以挑战自身极限为目的的话，便是极限冬泳。
你选择了后者,你是最捧的,恭喜你挑战成功!
但我还是要说:挑战是一时,健身是每天,冬泳健身讲究持之以恒,不能叫劲超度啊! 原帖由 KK搏浪 于 2009-2-8 21:29 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
如果是以健身为目的的话，便是康乐冬泳；如果是以挑战自身极限为目的的话，便是极限冬泳。
你选择了后者,你是最捧的,恭喜你挑战成功!
但我还是要说:挑战是一时,健身是每天,冬泳健身讲究持之以恒,不能叫劲超度啊!
KK搏浪说得好，说出了我的心里话！ 谢谢版主及游友们的指点！！:handshake :handshake 你真捧:，我要向你学习，
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