室内冬泳挑战勇气
“皮皮狗羊绒杯”2009上海市民挑战赛，2月7日在卢湾体育中心5楼举行。勇气信心挑战的赛事理念，鼓励人们勇敢面对世界经济的严冬，促进健身，迎接挑战。有上百好人参加了50米不限泳姿的比赛，来自上海市区仅唯一的杨浦冬泳队也来客串挑战，在冰水里游泳，有着惊人抗寒能力他们，可在今天在28c水温下比游泳速度不一定占优势。比赛结果：女子组杨洁33秒41夺金、宋哓燕34秒43争银。
男子组：徐恩远26秒97夺金、管跃26秒97争银。
最后还举行了发奖和抽奖活动，最高奖为5000元。
杨浦冬泳队参赛人员成绩：
男子组50米自由泳成绩
1姚永祥35秒53、
2龚龙图39秒84
3虞雄杰46秒50
4姚 良48秒29
5江永森48秒90
6孙 明49秒5
7左官保50秒11
8夏振忠52秒44
9刘忠顺59秒50
10，陆忠毅1分02秒84
女子组50米自由泳成绩：
1唐白薇48秒82
2王海鸥54秒25
3陆 卫57秒69
4丁吴京57秒78
5戴慧君1分15秒12
本稿由杨浦冬泳协会主任夏振忠供稿。
[ 本帖最后由 上海泳宣 于 2009-2-9 10:15 编辑 ] 这是获女子组50米自由泳冠亚军的杨洁、宋哓燕与组织方的合影。
获男子组50米自由泳冠亚军的徐恩远26秒97夺金、管跃26秒97争银.
比赛标牌
杨浦冬泳队参赛队员。
杨浦队合影。
赶来助威的杨浦冬泳家属
比赛现场。
姚教练:短距离游得太慢,请多指导,姜还是老的辣.在下佩服:victory: :victory: :victory:
为周六温水泳戏作
名称叫冬泳,水温艹八度.它日游许昌,破冰方为真. 姜还是老的辣:Q 回"美好的梦"短距离游泳速度慢,主要是基本功不到位,平时无氧游泳训练太少,待天转暖后,可以帮助开展这方面的训练.
了不起，女的都比我游得快，厉害，佩服
上海的气温跟武汉差不多，冬泳可能是游速度。我估计我50米，要游50秒到六十秒。
哈哈，有机会，上海的朋友，到我们乡下来。（武汉）
冬泳是坚持
原帖由 我是胖头鱼 于 2009-2-15 00:12 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif上海的气温跟武汉差不多，冬泳可能是游速度。
我估计我50米，要游50秒到六十秒。
哈哈，有机会，上海的朋友，到我们乡下来。（武汉）
冬泳是坚持，游的是时间。如果有速度技术还是温水游 回胖头鱼
姚老师说得对,平时短距离冲刺训练和打腿的基本工都训练得太少.
胖头鱼希望我们从基本工开始,扎扎实实练大家共同提高.
:handshake :handshake :handshake 请问各位大侠!!在8-9度的水温下,自游泳游10000米,平均每游50米的用时是多少!!期盼大侠们能回贴指教!!:handshake :handshake :call: :loveliness: 原帖由 呼和泳侠 于 2009-2-16 18:27 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
请问各位大侠!!在8-9度的水温下,自游泳游10000米,平均每游50米的用时是多少!!期盼大侠们能回贴指教!!:handshake :handshake :call: :loveliness:
根据我经验,在8-9度的水温中能游上10000米,一般冬泳人是不可能的,按一般规律,游上500米的人为正常,上海冬泳在该水温游的最长的人,也只达到2000米,按其在今年上海市冬泳比赛获400米自由泳冠军的成绩来推算,平均游50米的成绩为53秒,至于要游上4小时,除了个人冬泳者挑战世界记录的人外,一般是不可能的.根据上海市游泳体校训练的运动员来计算,在20度水温中,在泳池内4小时最长的距离估计在16公里. 谢谢专家指导！！:handshake :victory: :handshake 游一万米的冬泳是超人;外星人;佩服
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