求救！关于冬泳的事情希望大家帮忙求救！
求救！关于冬泳的事情希望大家帮忙求救！关于冬泳的事情希望大家帮忙小弟在此请教一些关于冬泳的问题~由于地理的劣势无法从现实中调查研究，所以想经过中国冬泳网这个广大的平台经过大姐大哥的经验了解一下以下情况，希望大家能够帮助小弟完成这几份调查问题，以下就是小弟想了解的问题希望大哥大姐能够帮忙。
个人基本情况
姓名： 性别： 年龄： 职业： 民族:
1.
一天当中您最喜欢什么时候冬泳？（几点到几点）
答：
2.
在动用过程中您喜欢埋头，露头，还是交替的游？
答：
您参加冬泳这项具有挑战性的运动是出于何种原因？
答：
3.
您从事冬泳多少年了？每周几次？每次多少时间？
答:
4.
冬泳锻炼应具备哪样的技术水平？
答：
5.
什么人不适冬泳？
答：
冬泳不当能伤身体吗？有哪些不当
答：
6.
冬泳能提高疾病患者的免疫力吗？
答：
7.
动用活动每天多大的运动量较为适合？
答：
8.
冬泳后回暖的方式是怎么进行的？
答
希望大家帮助小弟 ~以上就是小弟想了解的一些事情由于是个任务所以小弟很希望大家能够热心帮助小弟~谢谢：） 原帖由 飞雁 于 2009-2-10 11:46 发表 1.一天当中您最喜欢什么时候冬泳？（几点到几点）
答:一般早上6:30--7:00.
同样 1.一天当中您最喜欢什么时候冬泳？（几点到几点）
答:一般早上6:30--7:00.
冬泳要因人而宜。 1.
一天当中您最喜欢什么时候冬泳？（几点到几点）
答：每天早晨6：30—7：30
2.
在冬泳过程中您喜欢埋头，露头，还是交替的游？
答：以各人的爱好为宜，我，冷水不潜泳
您参加冬泳这项具有挑战性的运动是出于何种原因？
答：挑战寒冷，战胜自我
3.
您从事冬泳多少年了？每周几次？每次多少时间？
答:半年没有，只游到冬至前一天，每天如此，时间不等
4.
冬泳锻炼应具备哪样的技术水平？
答：只要会狗刨就行
5.
什么人不适冬泳？
答：高血压患者，心脏功能不全者，怕冷者，我属于后一种
冬泳不当能伤身体吗？有哪些不当
答：主要是冻伤
6.
冬泳能提高疾病患者的免疫力吗？
答：对，我只游到冬至，可我一冬天没感冒
7.
冬泳活动每天多大的运动量较为适合？
答：以自身条件而定
8.
冬泳后回暖的方式是怎么进行的？
答：用点热水冲一下，特别是手脚，穿好衣服开始跑步运动，至到身体发热。
:victory: :victory: 1.
一天当中您最喜欢什么时候冬泳？（几点到几点）
答：我喜欢下午2点到4点去游，这个时间上来比较舒服
2.
在动用过程中您喜欢埋头，露头，还是交替的游？
答：我喜欢交替着游，这样也锻炼了头部还不会感觉头疼
您参加冬泳这项具有挑战性的运动是出于何种原因？
答：锻炼身体
3.
您从事冬泳多少年了？每周几次？每次多少时间？
答:我冬泳10年有余，每天都去重不间断。每次游的时间和水温一样，水温多少就游多长时间。
4.
冬泳锻炼应具备哪样的技术水平？
答：会水的都能游。
5.
什么人不适冬泳？
答：疾病患者不适应冬泳。
冬泳不当能伤身体吗？有哪些不当
答：应该不会伤身体，脂肪厚的可以多游点距离，脂肪少的就距离短点，切忌不要和别人攀比那样会伤身体的，要量力来游，已人而定。
6.
冬泳能提高疾病患者的免疫力吗？
答：提高免疫力是一定的，但是疾病患者是不提倡冬泳的
7.
动用活动每天多大的运动量较为适合？
答：已人而定
8.
冬泳后回暖的方式是怎么进行的？
答：冬泳后肌肉收缩尽量不要剧烈运动，慢跑是最好回暖办法， 这是我个人想法，有什么不对的地方希望泳友门帮我改正下:handshake :handshake :handshake 冬泳要因人而宜。
【早上最好迎着初升的太阳】
通过一晚的休息，早上精力充沛。所以收到效果更佳。
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