冬泳新观念 ------ 冬泳防病治病没有毒副作用
本帖最后由 闯关东 于 2011-2-9 05:49 编辑冬泳新观念 ------ 冬泳防病治病没有毒副作用
冬泳防病治病没有毒副作用。
据报道人得的病65%是医源性疾病，就是说是看病吃药得的病。你治这种病，吃药引起的毒副作用又使你患上了另一种病。例如：你吃消炎药，结果炎消了胃又吃坏了。此类例子不胜枚举，很多老年人都有体验，你的一种病在医院治了一辈子，一辈子也没治好，反而是越治病越多。冬泳防病治病没有毒副作用，这正是冬泳人更愿意利用冬泳来防病治病的关键所在。
科学冬泳防病治病没有毒副作用，地球冬泳人都知道。
[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-11 16:57 编辑 ] 只要科学冬泳，就能强身健体。 现在关键是有资料说，冬泳容易寒气浸入，究竟寒气对人影响如何？都说人与自然和谐，人与也应顺应四季，即春播夏生秋收冬藏。也有人说冬泳对鼻炎的疗效最好。不过，到现在为止，我还是喜欢冬泳后那种感觉“爽”！ 冬泳的最大益处就是促进血液循环，这个循环不是一般的循环。在寒冷的强刺激下，血液流速由急到缓，血液温度由常温到低温，血液的化学、物理成分都在潜移默化中在变化，最明显的就是血红素提高；血液的强对流能带走了血管里的垃圾沉淀物，同时也加大了血管壁的弹性，促使心肺功能不断强大，神经末梢（脚趾头、手指头，耳廓）血流更充沛。
中医讲究气，气从何来。气就是血，血的循环好了，一些病灶就会随着新鲜血液的不断冲洗、补充而消失，这大概就是冬泳的妙处吧。可是中医也讲究寒热，万病之源无非就是寒热而起，冬泳明显就是寒，而且是大寒，是逆势而动。冬，本应藏，这个“藏”就需要辩证的理解，被动的“藏”是用躲，静，捂来保存热量以抵御寒冷；主动的“藏”是动，主动出击制造热量来抗击寒冷，如何解决主动与被动的关系就是科学冬泳。
所以说，冬泳后一定要跑起来，让身体发热，让身体各机能由慢（冬泳前）——快（刚下水）——慢（刚上来）——快，把寒气从体内再逼出去，这样才能让寒热平衡，身体也才能健康。 :victory: :victory: :victory: 科学冬泳强身健体！ 科学冬泳能提高人的机体免疫力，也就意味着能防病治病！但也不要迷信，有些大病重病还是要求医问药！在疾病康复阶段坚持游泳冬泳有利疾病康复！
请教
我今天游泳时，头有点昏是啥原因引起的，请教高手 :victory: :handshake :lol :victory::victory:
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