【转帖】药补人参不如吃大蒜
德国大蒜研究所负责人说,人想活到90岁,大蒜应该是食物的基本组成部分。大蒜含有400多种有益身体健康的物质。营养价值高于人参。人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的,许多日常食物,像鸡蛋、香肠、奶酪、咸肉等,吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但如果同时吃蒜,脂肪上升的趋势就会受到遏制。大蒜所具有的潜在功效,为预防和改善粥状动脉硬化、防治心脏病,开辟了一条崭新的天然护理途径。同时,大蒜对降低高血压也有一定作用。高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜,并喝两汤勺醋汁,对降低血压很有帮助。
大蒜之所以能有这么出色的功效,是因为它含有的大蒜素。大蒜素遇热时会很快失去作用,所以大蒜适宜生食。如果想达到最好的保健效果,食用大蒜最好捣碎成泥,并且先放10—15分钟,让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。
但吃大蒜并不是吃得越多越好,因为大蒜吃多了会影响维生素B的吸收。大量食用大蒜还对眼睛有刺激作用,容易引起眼睑炎、眼结膜炎。此外,由于大蒜有较强的刺激性和腐蚀性,所以胃溃疡患者不宜食用。
(据《羊城晚报》) 外国人不在嘲笑中国人大蒜味了 原帖由 翻江鼠 于 2009-2-18 11:17 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
外国人不在嘲笑中国人大蒜味了
该轮到我们笑他们了,土老帽!不懂的生活! 原帖由 踏浪者 于 2009-2-18 12:39 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
该轮到我们笑他们了,土老帽!不懂的生活!54637 又记住啦!巧吃大蒜保健康!:victory: :victory: :handshake :handshake 谢谢鼠版! 不好!威海的大蒜又要紧张!动手晚了就没了! 原来大蒜这么好呀,真是百利一害,
给当家的说说,以后多吃点。
:victory: :victory: :victory: :victory: 有一种大蒜胶囊是预防癌症的药物。经常多吃大蒜有好处。 看来经常吃大蒜的确有好处,不过白天吃大蒜口中易有味,注意:lol ! 那就晚饭时在吃吧,免得不敢张嘴说话。;P ;P ;P
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