芬兰专家认为冬泳可缓解紧张情绪减轻病痛
据芬通社报道，芬兰奥卢大学和坦佩雷大学的专家在对冬泳爱好者的调查研究中发现，冬泳不仅可缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。奥卢大学的专家皮尔科胡图宁认为，在冬泳过程中，人体为抵御寒冷产生的大量激素，特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋，身心得以放松。
此外，进行冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛，并能增强人们承受其他病痛的能力。冬泳在某种程度上还可消除一些炎症。坦佩雷大学的马尔库·奥亚宁教授对数百名冬泳者进行跟踪调查的结果表明，尽管许多冬泳者患有慢性病，但他们的身体状况普遍好于其他同龄人。特别是中老年冬泳者，其身体健康状况明显好于其他中老年人，他们精神愉快，对生活充满信心，在体力和心理上很少有不良征状。
芬兰位于北欧，冬季长达6个月之久。据统计，目前芬兰全国510万人口中，经常进行冬泳锻炼达10万人，其中多数为40岁至59岁的中年妇女，男性冬泳者占三分之一。芬兰每年都举行全国冬泳比赛，参赛者近千人。 今天北京早间电视新闻专程播送了很长时间，场景热烈。 冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛
我的风湿病通过几年的冬泳锻炼基本痊愈了 我已经体会到了！疲劳时就想游泳伸展身体，放松！冬泳更是解除疲劳的好运动！
页:
[1]