【转帖】踏青 能除体内“热火”
春天外出踏青,从中医角度讲非常有益身心:万物复苏、春光明媚的景致能给人带来精神的愉悦,还能帮助人们去除体内热火。春天是阳气升发的季节,人体的气血因此产生往外透发的趋势,此时应顺应自然生机,走到户外去踏踏青。尤其是冬天久居室内、气血积郁、内热较大的人,这时候可以尽情地呼吸新鲜空气,吐故纳新,促进体内新陈代谢,改善血液循环。而且春天踏青,还可以提高心肺功能,使脑组织得到较多的血液和氧气,从而使脑组织适应季节性血液循环的变化。 春天来了,踏青去。 踏青 踏青 踏青 原帖由 翻江鼠 于 2009-2-25 06:10 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
春天来了,踏青去。 即赏美景又健身、何乐不为呢? http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=60239&k=577890f3d9e59c4014d73c6c5546e7f4&t=1235537463&noupdate=yes早春的景色,让人赏欣悦目。踏青利于健康!!!
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