想起了08年国庆节与铁人同行的经历
时间过去了快半年了，但是每次想起都感觉很温馨，对于我来说那是一次难忘的经历，在与大山、水库亲密接触的同时也感受到了铁人运动的魅力。10月3号从葫芦岛到绥中范家总共110公里骑行了6个小时，其间休息了3次，问路买水果耽误了一些时间，一路上都在狂骑。没有骑行经验的我始终处在最后，不管付出多大的努力也是跟不上。过了绥中我就在念叨“我的妈呀！去就这么累了，还能返回吗？”好在坚持下来了！中午在范家吃过饭直奔三山，5公里的路程又被拉得老远，每前进一步都十分艰辛，心里对同伴的敬重每骑一步都在增加。在三山脚下安排好食宿，马不停蹄的开始了爬山。这是一座石头山目测有350米高，坡度超过60度，山体由碎石构成。爬山的感觉比骑车强多了，67分钟登顶成功，最快的40多分钟。下山用了40多分钟。山脚下有一座水库，在暮色中下了水库，温度大概14~15度很解乏，那是很爽快的一次裸泳，感觉真棒！路过的一辆机动三轮车上的人看的也一样过瘾。晚饭很丰盛，但是大家吃得都很快，8分钟结束战斗。稍作休息就睡觉了。原打算到附近看看由于路黑并且很冷也没有成行。
4号5点起床，5点10分吃饭，5点25出发直奔妙峰深林公园。一路上很冷，路况好的时候握着拳头骑。在公园玩了一个多小时，然后沿原路返回，又绕到大风口水库。这里离家有100多公里了为了能平安到家，没有在水库停留多久，气温很低也没有下水的欲望。离开水库直奔前卫然后回到了102国道，又骑行20多公里到了绥中，吃午饭。在吃饭的时候把帐结了，每个人66元4角，很便宜。因为有自知之明，我先于大部队出发了，大锁陪着我给我领骑，若是没有他我无论如何也不会把速度提起来。一路上我尽了最大的努力，不是累得实在不行了决不休息，即使休息也不停步，推着车走一分多钟，喝点水，又上路。终于在15点58分回到了出发地。
这次出游的人只有一位是30多岁，其余的都40多岁，与这些同龄人相比我的差距太大了。这次十一长假与铁人门同行，我受益颇深！不仅身体得到了锻炼，意志品质也得到了锤炼。让我对身边的人也有了不同的看法，心里对冬泳人、铁人更是敬佩！他们的强悍不仅仅表现在身体上，更多的还是在精神方面。
第二天早上去海边游泳的时候又碰到了他们中的几人，其中冬泳浪人刚跑完5000米。受到感染原来本想溜达回去的我和另一位朋友也改成小跑返回。到家发现困扰我多年的膝痛不见了！肯定同前两天的活动及寒冷的海水有关系，心里很是高兴。接下来就参加了在抚顺举办的冬泳赛，然后在大家的鼓励下开始了冬泳至今。
08年还有很多值得回味的东西，有机会再与你分享！
[ 本帖最后由 海员 于 2009-2-26 18:23 编辑 ] 08年还有很多值得回味的东西，有机会再与你分享！
坐在沙发上，点上一支烟，，，，慢慢欣赏，，:victory:
回复 1# 海员 的帖子
我受益颇深！不仅身体得到了锻炼，意志品质也得到了锤炼。写的非常好！ 很好的游记，看后挺受感动的。你的意志、吃苦精神值得学习，希望有机会我们一起骑行，更希望今年我们一起成为铁人。 葫芦岛里铁人多！ 做铁人太难了！跑步骑车都是我的弱项。今年准备4月份开始练习长跑，5月份开始加上骑车，不过我还没有打算今年就参加铁人比赛，我的重点还是在游泳上特别是长距离的自由泳方面希望能够有突破。我对自己的情况很清楚，我的特长是在技巧方面在游泳、轮滑方面会更有发展，骑车跑步都是力量型的运动不太适合我，我参加的目的还是为了提高游泳的能力。 原帖由 小李飞刀 于 2009-2-26 19:15 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif葫芦岛里铁人多！
没错！这里铁姑娘、铁小伙、铁老太太、铁老头都不少。冬泳的人也很多。
“做人就得对自己狠一点！”不少人是在实践着这句话的，不如老姜、浪人、、、、、、 今年9月争取去北戴河，我们同行。 原帖由 海浪63 于 2009-2-26 19:52 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
今年9月争取去北戴河，我们同行。
我恐怕只能给你们去加油！
回复 9# 海员 的帖子
我也为葫芦岛的铁人加油.我先炼游泳:lol
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