再问一个问题

又见彩虹 发表于 2009-3-1 13:33

冬泳是上午游好，还是下午游好。
是空腹游，还是？
冬泳有何好处？

美好的梦 发表于 2009-3-1 19:20

我们都是早上游,如果你住在上海杨浦附近,请到许昌游泳池,它是上海唯一的室外游泳池,每天从6:15-8;00结束.
自然水域在浦东张家浜,还有江湾新城两处.
听老一辈说:不能空腹,也不能太饱.
至于冬泳的好处,那说不完,如你有空到我们许昌来,我们告诉你,或留意冬泳网网友留帖.
我们这里有70岁骑车到黄山,50-60正年轻.(身体素质和精神面貌和一般人不一样)
:handshake :handshake :handshake

走一走 发表于 2009-3-1 20:30

我是早晨在许昌游的,并且是饭后,我感觉不错,每人情况不一样的,你最好到许昌来看一下,饭前还是饭后自己体验一下

上海泳宣 发表于 2009-3-2 08:59

作为一种长期锻炼的冬泳,并非一种激烈的运动,我主张早上空腹游,有利消除肚中脂肪.但不能强求一律,各人情况不同.

又见彩虹 发表于 2009-3-3 12:49

好像有点盲目:'(

走一走 发表于 2009-3-3 20:00

回复 5# 又见彩虹的帖子

盲目什么?不明白你的意思,指冬泳吗?从七月份开始游,一点点来,不强求第一年就过冬

又见彩虹 发表于 2009-3-4 14:00

从资料上发现，冬泳减肥不可能。脂肪能抵御寒冷。
徒步，慢跑能达到减肥目标。
饭后20分钟以后才能运动，吃饱运动更不行。
血糖低不能空腹运动，吃点东西运动

:loveliness:

美好的梦 发表于 2009-3-4 14:50

现代社会有几个低血糖,我们这里只有高血糖没低血糖.
请问你到底要减肥,还是你的血糖低.(矛盾吗)

至于你说饭后20分钟,我想大家都不可能住在泳池隔壁,我算比较近的也要十来分钟,到泳池要换衣,做操,做准备....不是也超过20分钟吗?

又见彩虹 发表于 2009-3-4 15:53

我说的是一般常识。:(
这里没有:@ 不等于不存在。

上海泳宣 发表于 2009-3-5 09:44

原帖由又见彩虹于 2009-3-4 14:00 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
从资料上发现，冬泳减肥不可能。脂肪能抵御寒冷。
徒步，慢跑能达到减肥目标。
饭后20分钟以后才能运动，吃饱运动更不行。
血糖低不能空腹运动，吃点东西运动

:loveliness:
自己已有主见,就按自己的想法做.这里没有绝对统一的答案.网友们仅是一种关心和建议.

许昌冷气鱼 发表于 2009-3-5 11:39

不愧是领导高:lol
真高！！！:victory: :kiss: :victory:

又见彩虹 发表于 2009-3-5 16:01

原帖由上海泳宣于 2009-3-5 09:44 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif

自己已有主见,就按自己的想法做.这里没有绝对统一的答案.网友们仅是一种关心和建议.
版主谢谢了，冬泳人冷水浸多，火气还怎么大？

美好的梦 发表于 2009-3-5 17:02

我知道你是谁,为什么一天到晚换名子,你到底还有几个名字?你就是"狼来了."
冬泳人好象没这么多阴谋的!:funk: :funk:

毛大侠 发表于 2009-3-5 17:27

冬泳是上午游好，还是下午游好。----中午游最好。
是空腹游，还是？----饭后两小时左右最好。
冬泳有何好处？----参看： http://bbs.china-ws.org/viewthread.php?tid=58024&highlight=%B6%AC%D3%BE%B5%C4%BA%C3%B4%A6%2B%C3%AB%B4%F3%CF%C0

不知回答的楼主满意吗？:handshake

普尔茶 发表于 2009-3-18 08:27

回复彩虹

按照一般情况是像你说的，但是有好多是不能按医生说的那样，医生说，气管炎不能冷，关节炎不能冷，但是我们这里有几个就是有关节炎，气管炎，现在多很好，而且比以前好多了，你能说医生说的不对吗？所以有好多事情只能靠自己从实践中去体验。
、

又见彩虹 发表于 2009-3-19 16:40

回复 15# 普尔茶的帖子

可以采纳，:loveliness:

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