预祝锦州三位勇敢的骑士顺利到达广州
我把上善乐水和426的报道整理一下，方便大家阅读以下是《跟踪记录》：
辽宁锦州冬泳人---赵素杰等车协三友于二00九年二月十八日 上午向海南、三亚进发，他们是：
赵素杰（女、58岁）
景玉彬（男、70岁）
杜尚英(男、56岁）
徐松育女、52岁、解放军上校军官)
平均年龄为：61.5岁。
平均年龄为：61.5岁。
此行目的是：为纪念8月18日“全民健身日”，全面落实国务院颁布的《全民健身计划刚要》挑战自我、宣传滨海新锦州。
预计今年五月份返回.
简单跟踪记录：
2月18日，上午九时，在锦州出发,今天是远征的第一天，大家内心充满着喜悦。 晚上住绥中，从锦州到绥中骑行122公里。
2月19日，又下雪了，到秦皇岛顶风冒雪骑行了77公里.
2月20日，到迁安顶风骑行96公里。
2月21日，休息。
2月22日，到唐沽小站骑行77公里.
2月23日，到沧州骑行114公里 。
2月24日，到德州顶雾冒雨骑行120公里，来到山东省。
2月25日，到济南骑行120公里。
2月26日，到泰安骑行77公里。（经过曲阜参观，照相）
2月27日，到腾州骑行146公里 。
2月28日，今天，从山东的腾州出发到达江苏省的徐州市骑行120公里，徐松育的老公和部队干休所领导到23公里处迎接，给他（她）们很大支持，为了能让大家好好休整，安排住进五星级宾馆，还请他（她）们吃了大餐，为他（她）们接风。
注：以上累计已经骑行：1069 公里
（出发10天平均每天骑行：106，9公里）
注：以下的“跟踪简单记录”
请看我的跟帖：
简单跟踪记录
3月1日
今天从江苏徐州出来，由干休所7名领导开车送他（她）们出城，到十公里处话别。上午骑了 80公里、到1点半才吃饭，下午又骑了40公里，天暗下来了，前后找不到旅店，只好在一小饭店住下，还没暖气和电褥子。 今天共骑120公里。
3月2日
从安徽省离固城17公里处出发，途径固城，蚌阜和淮河的龙子湖、风阳，才吃午饭。下午刚才走半小时。就下雨了，顶雨走了一个半小时，就不能在走了，只好住下。现在的住地方是风阳，朱元璋的故乡.李谷一唱的风阳花鼓就是这地，现在可以在风阳逛逛了，看看全国改革开放第一乡的精神面貌，今天骑行85公里。
3月3日
昨天（3月2日），（骑行第十三天）情况突然发生变化，因杜尚英的老爸住院了，他准备到合肥返程。所以,只有三人继续前行，前面的路程估计还有20天到达三亚，现已经调整了路线，将继续前进！
3月4日
今天从凤阳出来，四人途经黄泥铺，定远，八斗镇，到达合肥，骑行了144公里。（祝杜老伯父早日康复！）
3月5日
从安徽的铜城出来途径高河，潜山，在去潜山的路上吃的饭，骑行近10小时、下午快6点了，才到太湖，今天骑行125公里。
朋友们：杜赏英同志，因起父突然住院，只好途中（合肥）返回。四人于3月4 日，10点30分手。从即日起只剩三人继续前行。
他（她）们的年龄分别是：景玉彬70岁，赵素杰58岁，徐松育52岁。平均年龄为：60岁。
3位勇士介绍赵姐59岁：是我们自行车协会的老将，在冬泳.自行车.滑冰.轮滑国家和省比赛都得过牌。
景哥72岁：也是自行车协会的老将，有很好的文化底蕴可以随时编诗词。
小徐52岁：是我们自行车协会的一名新手，她是锦州40军通信处上校军官现在转业参加了协会。
望在他们行路线的朋友们给予大力支持。我代表锦州自行车协会谢谢了。 他们三亚的骑行是我们锦州自行车协会继西藏，云南，越南后的又一次远征，锦州自行车协会ok
3月6日
今早,从安徽的太湖县出发，到湖北的黄梅县才吃的午饭，晚上在江西九江住了，（日经三省）今天骑行120公里.
从锦州出发到今天
总计骑行：1940公里了。
3月7日
去庐山，满满的盘山道，七扭八拐的，把他们的心都提到了嗓子眼，坐了一个半小时车。终于来到了庐山山顶，正在他们合影时，碰到了庐山户外运动的队友，他们是爬山上的庐山,他们听说是辽宁锦州的车友，都十分兴奋，和他们照相，愿意给他们当向导，和他们一起游山并在各景点与他们合影，庐山的朋友把照片发到庐山户外精彩回放里，望网朋友直接找。
3月8日
续上善乐水报道；辽宁锦州去海南三车友骑出九江10公里，开始进入庐山边的105国道，，顺着庐山山脉在狭长的急弯陡坡上行驶，边浏览庐山的美丽景色，庐山真是鬼斧神工，长长的山脉象刀切的一样，立陡石捱，美丽无处不在，给予你无限的遐想，可惜的是凹凸的105国道破的还不如小街道，从庐山段到德安51公里处，叫他们足足一上午都是在颠颠簸簸的行走，从德山出来似乎没好多少，直到下午5点他们全部骑行了84公里，才找到叫八角里的小镇住下来。。。
三月九日
八角岭出来庐山的余辉仍然还在，这里的山峦还是那么美，山外有山，层层叠叠，隐藏在雾气里，过了云山，就是凤凰山，这里仍然有凹凸不平的路在捉弄他们，直到进入南昌公路，才看见溜光大道，中午进入溪霞镇吃的午饭，下午2点美丽的南昌展现在眼前，又走了一小时才到体育中心，今天办完事还早，找了旅馆休息今天骑行97公里。
(426提供)
3月10日
从南昌出来，顺着围城的江湖出城，看南昌的江湖景色，还是优雅美丽.风景迷人，正好赶上工人上班，碰见南昌的两个车友，介绍了后面他们要走的路况，指点前进方向，经丰城到干县，路面真的很好，他们飞奔在105国道上，晚上住在新干县，今天他们骑行134公里。
（426 提供）
3月11日去海南车友消;今天从新干出去，途径峡江，吉水，毛主席的祖籍就在那，到了吉安骑行94公里，沿途有修路的地方，江西的农村，真是麦苗青来菜花黄，片片的黄花花，给大地带来了生机，远处青山绿水，一幅幅美丽江南的景色，时不时他们拿出相机来拍照，，今天阴，下午还淋了点雨，因昨天睡的晚，洗了一顿衣服，今天骑车显得没劲，一直没休息好也难怪。一会他们去超市买菜呢。3月12日
今天，他们从江西的吉安出发骑行115公里到遂川，因为骑路不好把锅颠坏了，在超市买了锅和食品。
3月13日
替武哥（上善乐水）报道；去海南车友消息：3月13日遂川出发十公里他们开始进入大山，那山里山外，层层叠叠，英俊挺拔，就像是一个浑厚.豁达.大度的男子汉，把她们一下子揽在怀里，他们拼命的挣脱，抢着镜头，好像要仔细的看清楚它的清秀和帅气。他们走走停停，不断的按着相机快门，有时抢照急湾，有时抢照立陡的压在头上的路边的峭壁，那着实的叫他们惊叹，有几亿年吧，它们岿然不动，接受着大自然的洗礼，给祖国的万里江山争光.加色。美极了，妙极了。朋友们你们有幸到了遂川千万不要错过了去山里看看。雨不停的下，他们已经忘记身上身下早已淋湿，一会浑身在打颤，找个地方先吃饭，在找旅店，今天他们才骑行了30公里，他们今天就在大山里住下了。
（426提供）
3月14日
替武哥报道去海南车友消息：3月14日他们从山中小旅店出来，就一直飞奔在急坡湾陡坡之间真是过瘾，但也很危险，中午在赣州吃的饭，下午过南康.龙回镇.到西牛镇直到7.10分才找到旅店住下，天也黑了。今天他们骑行了119公里。
预计后天（16日）骑行“三勇士”将进入广东省境内。
3月15日
去海南车友消息：今天在西牛镇出发经信丰，铁石口，进入龙南县，一路上几乎都是在山里骑行，那真是千种山姿.万种风情，在万千山脉里他们享受着大山的灵气，观看着山谷沟麓的美丽，中午他们进了一家小店，正好休息一会等老板上菜，今天天气很热，吃过午饭感到很困，，骑行到龙鼎加油站，就在那里休息了一会，眯了半小时，晚上赶到龙南县武当镇住下，今天骑行110公里，距广州还有250公里。
3月16日
去海南车友3月16日消息：今天他们早上6点从武当出发，一天都是在山里骑行，上午还在观赏层层的远山，下午已无力看景，山是越走越高，人感觉越来越累，27天骑行是最累的一天，就感到腿上无力，长长的上下坡急急的弯道，早已叫他们很无奈了，可就是出不了山，在傍晚还有一个长长的隧道，前后都是车，暗暗的灯光加陡坡，这一路真是心惊胆战，看来去三亚不是很容易的事，也许这就是苦和难了，也是对一个人意志的考验，他们都很佩服队友，是他们互相感染互相鼓劲叫他们坚持到吕田，今天他们骑行155公里，明天到广州还有100公里吧，还有山路。
勇敢的人们，佩服！:victory: :victory: :victory: 真的很佩服他们！ 向骑友们学习！
感谢涛声依旧网友的整理，这样进程看的全面。网友您辛苦了！
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